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夏季高溫忘補水 心肌梗塞也愛找碴

華人健康網 華人健康網 2016/7/21 記者洪毓琪/台北報導

心肌梗塞不只冬天會發生!醫師表示,在一般人印象中,多認天氣冷才會發生心肌梗塞。事實上,心肌梗塞的發生與溫度變化息息相關!尤其是夏日天氣悶熱,若長時間在烈日下劇烈運動或活動,又未適度留意補水,相當容易導致心跳加速,增加心肌梗塞的發生風險!

夏日天氣悶熱,若長時間在烈日下劇烈運動或活動,又未適度留意補水,相當容易導致心跳加速,增加心肌梗塞的發生風險! © 由 華人健康網 提供 夏日天氣悶熱,若長時間在烈日下劇烈運動或活動,又未適度留意補水,相當容易導致心跳加速,增加心肌梗塞的發生風險!

莫名心絞痛別輕忽 30%第1次急性心肌梗塞就猝死

台北市立聯合醫院和平婦幼院區主治醫師周伯翰表示,所謂「急性心肌梗塞」,指的是冠狀動脈血流突然因血栓而完全阻斷,導致心肌壞死的症狀。根據統計,約有高達30%的「急性心肌梗塞」病人,第1次症狀表現就是猝死。因此,預防猝死最有效的關鍵,就是防範急性心肌梗塞的發生。

值得注意的是,都會生活雖然帶給人們很多物質上的享受機會,卻也讓上班族背負許多如房貸、車貸等壓力。每天馬不停蹄地工作,壓力大,以致容易疲勞、自律神經失調、胸悶、氣促、血壓高的年輕人,比比皆是。倘若,又未做好適度保養、多加留意生理狀態,忽視夏季高溫的危險性,恐在不知不覺中使急性心肌梗塞找上門!

夏季也要防範心肌梗塞 高溫下活動、溫差易釀禍

周伯翰醫師強調,特別是夏季天氣悶熱,如果活動後水分補充不夠,造成身體脫水。再加上運動後血液跑到四肢與肌肉,更會導致心臟血流相對不足,增加心肌梗塞的發生風險。建議氣溫超過32度,應儘可能避免長時間在戶外工作或運動,較有安全保障!

夏季愛待在冷氣房中避暑的朋友也要注意,出入冷氣房前,最好能在陰涼處做溫度緩衝,或在冷氣房也可披件外套,以免在室內外溫差大的情況下,導致血管擴張又收縮,誘發頭暈或造成心臟負荷。 © 由 華人健康網 提供 夏季愛待在冷氣房中避暑的朋友也要注意,出入冷氣房前,最好能在陰涼處做溫度緩衝,或在冷氣房也可披件外套,以免在室內外溫差大的情況下,導致血管擴張又收縮,誘發頭暈或造成心臟負荷。

非不得已必須在戶外工作者,為了避免長時間處於高溫環境影響心肌功能,讓心血管收縮,使心血管疾病更容易發作。建議這類朋友,最好每1小時在遮陰處休息10到15分鐘,同時適度維持水分補充;一旦發現小便顏色偏黃,則代表飲水量不足,更要多補充水分。

另外,夏季愛待在冷氣房中避暑的朋友也要注意,出入冷氣房前,最好能在陰涼處做溫度緩衝,或在冷氣房也可披件外套,以免在室內外溫差大的情況下,導致血管擴張又收縮,誘發頭暈或造成心臟負荷。

防心肌梗塞害命 早期診斷、早期治療是關鍵

周伯翰醫師表示,一般來說,約有70%的心肌梗塞以胸痛為主要症狀,這種胸痛通常持續超過30分鐘以上。疼痛部位除以胸骨後、心前區等為主;但有將近約10%的病人胸痛可發生在胸骨之劍突下或上腹部,易被誤診為胃痛。

另外,約有25%的病人沒有胸痛發作,即為無痛型之急性心肌梗塞。此種無痛型的心肌梗塞會隨年齡而增加,也常被誤診,這種無預警的心肌梗塞,其實更危險。因此,針對預防心肌梗塞,應該落實早期診斷、早期治療。

劇烈的溫度變化,也是可能造成心肌梗塞的危機之一! © 由 華人健康網 提供 劇烈的溫度變化,也是可能造成心肌梗塞的危機之一!

「時間就是生命」 把握黃金時間就醫防釀禍

如何及早揪出心肌梗塞風險?周伯翰醫師指出,臨床上會診斷心絞痛,除詳細詢問病史外,身體理學檢查、靜止心電圖、運動心電圖、心臟核子掃描、心臟超音波可作為初步的篩檢,如上述檢查呈陽性反應,應進一步施行心導管檢查。

急性心肌梗塞的治療,搶時間很重要,很多人會忽略急性心肌梗塞的嚴重性。值得注意的是,對於於急性心肌梗塞患者來說,「時間就是生命」,更是影響治療成效的關鍵!

因此,一旦發現親友出現疑似心肌梗塞的症狀,任何有警訊的患者,皆須立即接受醫療評估與治療。最多觀察5分鐘,如果沒改善,要趕快送醫,不宜自行開車到醫院,建議請他人協助送至大醫院,或是請119、叫救護車協助較有保障。

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