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夏日出油狂冒痘怎辦?從源頭開始輕鬆抗痘!

華人健康網 華人健康網 2016/8/29 記者羅詩樺/台北報導

誰不希望臉部肌膚吹彈可破、光滑無毛孔?可惜痘痘總是愛來搗亂,以為擺脫青春期就能擺脫痘痘的困擾嗎?不不不,成人後由於作息不正常、精神壓力大等所造成的成人痘問題,才真的叫人頭痛!國內日前舉辦的一場皮膚科醫學會中,邱品齊醫師就有針對痘痘成因、治療方法做出詳細的討論,就從痤瘡/面皰/粉刺/痘痘的成因以及改善方法來分析如何消除臉上討人厭的記號吧!

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【痘痘的成因】

我們俗稱的痘痘,其實正確名稱是痤瘡,屬於毛囊發炎的一種病症,一直都是皮膚科專家們不斷研究的一種肌膚問題。若要將痘痘的生成路線畫成一條時間軸:從出現粉刺到紅腫痘痘,就可以發現其實這中間是一連串發炎反應的過程。

依照目前資料來看,青春痘剛開始是因為毛囊產生了微發炎的狀況,造成毛囊開口角化異常,而容易導致毛囊開口阻塞。接著因為連接毛囊的皮脂腺分泌旺盛加上角質細胞代謝脫落,就漸漸形成粉刺堆積。而在毛囊中有一種稱作痤瘡桿菌(Propionibacterium acnes,初油酸桿菌)的共生菌,喜歡在這種環境下生存,於是就不斷滋生誘發發炎,最後造成毛囊破裂、真皮發炎,於是就產生紅腫痘痘。

【皮膚科醫師教你改善痘痘肌】

治療痘痘的化妝品成分有哪些?讓皮膚科醫師告訴你! © 由 華人健康網 提供 治療痘痘的化妝品成分有哪些?讓皮膚科醫師告訴你!

一般來說,現在抗痘用的化妝品成分有三種不同類別:

1. 抗菌劑 Antimicrobials

通常痘痘問題很嚴重,去看醫生時,過去都會開抗生素治療,可分口服或是外用,然而過去幾十年的使用結果發現,抗生素雖然可以減少痤瘡桿菌孳生達到抗發炎目的,但效果卻只是暫時的,只要停用抗生素沒多久,痘痘又會開始冒出頭;這也就是為什麼許多常年受痘痘困擾的人會覺得好像藥物很難有長期效果的原因。而且抗生素或殺菌劑使用久了以後又要擔心抗藥性的問題,真的不得不慎。

2. 角質代謝劑 Keratolytics

主要可分成像是AHA、BHA、PHA以及Retinoid等四類成分,其中較多人熟悉的就是醫美護膚療程上常會聽到的甘醇酸、水楊酸、杏仁酸及A醇等,這些都是透過軟化角質、促進角質代謝的方法,來改善肌膚粉刺問題。缺點在於代謝角質過度容易讓皮膚變得更為敏感,容易產生脫皮、泛紅、刺激的問題。

因此若要使用角質代謝的方法改善痘痘肌,就要搭配保濕成分,並採用循序漸進的方式,並記得避開過度強烈陽光照射,白天要做好防曬。另外要提醒的一點就是角質代謝法多半是針對消除粉刺有效,如果是發炎的膿皰丘疹效果相當有限。

3. 抗發炎劑 Anti-inflammatory agents

目前在化妝品中能使用的抗發炎物質不少,針對抗痘,維他命B3 (Nicotinamide)是近年來常見的成分。維他命B3在人體裡面,會做為輔酶NAD(H)、NADP(H)的內含成分,調控細胞中許多生理效應,包括能量循環及抗氧化的功能。目前研究發現外用維他命B3,除了具有改善皮膚膚質功能以外,還具有縮小毛孔、抗皺、美白、控油以及抗發炎效果,而這樣的效果對於痘痘改善是有幫忙的。此外維他命C以及鹽類衍生物也有用在痘痘抗發炎的部份,在藥粧產品上也是很常見的。

抗痘不是光用洗面乳來處理就可以。 © 由 華人健康網 提供 抗痘不是光用洗面乳來處理就可以。

針對患者生活習慣對症下藥

當然,每個人由於飲食、保養習慣以及日常生活作息都不盡相同,會造成痘痘的原因也有很多。這部份如可同時改善的話,治療痘痘的效果才會更明顯,邱品齊醫師也說明,通常在門診都會先詢問患者怎麼洗臉?怎麼保養?怎麼化妝?因為在台灣有很多的女性成人痘,都跟自己日常皮膚化妝保養失當有關。

另外還有女性常會使用的卸妝油,也是造成原本不會長痘痘的人變成滿臉痘痘的誘發原因之一,此外像是偏油性的隔離霜、晚霜、日霜、按摩霜、BB/CC霜等產品也是要注意。甚至像是做臉、敷面膜或去角質都有可能造成痘痘的誘發。

所以簡單來說,治療痘痘要從源頭開始,不論是藥品或是保養品,只要用得巧、對症下藥,效果就能達到,更可以減少痘疤的發生。最重要的是,能懂得自己的問題點對症處理,不一定要花很多錢,也能拯救痘痘肌喔!

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