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多愛自己一點!女人顧好自己才能教好孩子

華人健康網 華人健康網 2016/8/24 圖文提供/野人文化

一個自顧不暇的母親,如何養育出健康人格的孩子呢?所以,請好好的先愛自己吧!某個下午錄完廣播,跟老公晃到保安街,買了一隻清蒸紅蟳,配著古早味鴨肉麵,兩人坐在路邊,就大啖起來。看我伸手去拿肥嫩的蟹螯,阿宏勸阻我:「兒子愛吃蟹螯,帶回去留給兒子吧!」

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我對他不以為然的挑起了眉:「我也愛吃啊!更何況我們難得忙裡偷閒,別管小孩啦!一人一隻把它吃掉吧!」阿宏看了看手裡紅咚咚的蟹螯,嘆口氣說:「我好多年沒吃蟹螯啦!」十足感慨的樣子。我看著他,燦然一笑。這恐怕是所有做父母的心情吧?

我們一家都愛吃蟹,尤其飽滿肥碩、裡面滿是香甜蟹肉的蟹螯。但是,一隻蟹只有兩隻螯呀!於是有了孩子之後,我跟老公就幾乎再也沒有吃過蟹螯,每次都把最肥嫩的部分留給兒女。如果多叫了一隻,阿宏肯定也是把他的那份留給我或兒子,捨不得自己吃。

「把最好的,留給最愛的。」自古以來,父母對子女的情愛,似乎總是如此。噓寒問暖、照顧關心,世間最好的、最美的,恨不得一古腦兒都留給孩子。看著他們的小臉洋溢著光彩,就比自己享用還要開心。於是,就習慣性的把自己的需求擺在最後,常常忘記好好的照顧自己。

我母親也是如此。母親很重視我們的健康,我家三個小孩都遺傳了父親的過敏體質,經常需要跑醫院。為了弟弟的鼻子過敏,母親有一陣子每週從桃園北上,耐心地帶著他到醫學中心一次又一次做過敏測試。在那個還無法「驗血檢測過敏原」的年代,每週驗九種,花了約一年多的時間,才把一百多種過敏測試全部檢驗完畢,足可見媽媽的愛心與耐心。

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然而,我母親自己卻很不喜歡看醫師。別說什麼健康檢查,除了長期服用的高血壓藥之外,小毛病她幾乎都是藥房拿點成藥,或是找些偏方解決。在過世之前,母親有很長的一段時間鬧胃疼,但她就是不願去看醫師,總是胡亂吞點胃乳片。有一次,妹妹突然肚子痛,母親急匆匆的帶著她趕赴醫院檢查,我還特別打電話回家叮嚀她順便替自己掛個號。沒想到,最後妹妹看了病、沒事,母親鬆了一口氣,但她自己的胃病卻始終沒去診治。

後來,母親的胃疼越演越烈,經常痛到站不起身來,逼得我只好翻臉架著她去看醫師。沒想到,這一進醫院,母親就再也沒能出來──她一直以為的胃痛其實是胰臟癌。最後開刀確診時,已經到了末期,如拳頭大小腫瘤,長在重要的血管中間,完全無法治療。

短短不到半年,母親撒手人寰,離開我們時才五十五歲。留下了剛結婚、還沒有孩子的我;正在大學念書的弟弟,以及高中的妹妹。父親哀慟欲絕,我們全家遭逢前所未有的重創──我們從來沒有想過,我們竟會這麼早就失去那個樂觀開朗、肥胖健壯、永遠都在家裡守護著我們的母親!

回想起母親罹病那年,只能用「愁雲慘霧」來形容。一百八十公分高的父親一度瘦到四十餘公斤,白天工作回來後,便直接到醫院去,整天衣不解帶的照顧病人;妹妹要準備考大學,常常看她伏在母親病床前唸書。我終日在工作和醫院間打轉,還要處理娘家的財務與醫療費用的調度,常常累到坐在報社位子上就睡著了。失去了健康的媽媽,我們全家腳步大亂,每一個人都面臨身心最大的考驗。

而病床上的母親,也不無遺憾:雖然三個孩子都很乖,丈夫照顧她無微不至,不過喜歡旅行的她,還有好多地方沒有去過;她以前一直都在等父親退休後一起去環遊世界,因此從未自己參加旅行團出去玩過。她喜歡朋友、熱愛踏青,不過總是為了陪伴父親、照顧小孩而待在家裡。直到母親絮叨她來不及實現的夢想,我才發現,母親為了我們,奉獻了她的大半生,卻很少為自己而活。

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如今,我和弟弟、妹妹都已成家立業,做了父母親。每每憶及母親,我們都很遺憾她走得太早,未能看到我們的成就,分享我們的喜悅。我們更謹記於心的是:「要照顧好自己,才能照顧好家人。」因此,我和弟妹都替自己買好健康保險;平日按時運動、定期做健康檢查,並且每一年都記得給自己一份獎勵──做一件自己想做的事。無論是出國旅行、學習新知,或是犒賞自己想要的禮物、吃一頓大餐、讀一本好書、放一個假……

總之,我們要練習對自己好一點。拿起香噴噴的蟹螯,我一邊愉快的吃著,一邊對老公說:「除了照顧好孩子,我們也要照顧好自己!要記得先讓自己開心,我們身旁的家人才會開心!」

人生苦短,我們要為我們自己的快樂負責,也要讓孩子為他自己的人生負責。

因此,過度的寵溺或保護其實並不必要。他們將來的人生還很長,很多享受他們將來有的是機會,而我們過度的犧牲奉獻,過度的物質給予,如果是為了將希望建築在他們未來的回報上,反而是不健康的心態。

因此,就如同在坐飛機時,空姐所叮嚀的:「家長要先把自己的氧氣罩穿戴好,再替孩子穿。」因為,既然孩子仰望我們的照顧,那我們就必須先確認自己的安全、健康、快樂,才能夠給予對方需要的支持、照顧。一個自顧不暇的母親,如何養育出健康人格的孩子呢?所以,請好好的先愛自己吧!

本文出自野人文化《致婚姻中狂翻白眼的時刻》

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