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天橋下說書:一段關於葉黃素的故事

華人健康網 華人健康網 2016/6/7 記者涂宗賢/台北報導

每個故事的開頭都是這樣,很久很久以前,也沒人是知道多久,總之就是很久,有個年邁的國王,由於大半輩子操勞公事,眼力大幅衰退,他害怕會變成瞎子,所以他頒布一道命令:「三天內,只要哪位皇子能夠獻上讓他眼睛減緩衰退的方法,就把王位傳給他。」因此,十位皇子各自出城去找尋眼睛保健的方法。

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9種含有葉黃素的食物大比拚,勝出者是?

三天後,所有皇子帶回他們所找的方法準備獻給國王,大皇子搶先說:「奇異果這種舶來品,味道酸酸甜甜,口感絕妙還含有葉黃素,對眼睛有益,頂呱呱。」

二皇子分析說:「奇異果雖然口感不錯,但終究華而不實,大家都知道胡蘿蔔對眼睛最好,這是小朋友都知道的事!」

三皇子則說:「既然對眼睛有益的是葉黃素,那麼雞蛋裡的蛋黃就是因為含有大量葉黃素才呈現黃色,才是更能保護眼睛的食物,一種以色補色的概念。」

四皇子聽完後,說:「三皇兄此言差矣,玉米也是黃色,也是飽含葉黃素的食物。」

五皇子連忙站出來表態:「三哥四哥太拘泥於顏色方面,雖然玉米、蛋黃的確富含葉黃素,但是綠色蔬菜裡的葉黃素可沒少過,我推薦花椰菜,葉黃素的含量都超過玉米跟蛋黃。」

六皇子不疾不徐地拿出一包零嘴,說:「開心果的葉黃素含量贏過花椰菜,真心不騙。」

一旁的七皇子頻頻搖頭,反駁說:「就算開心果含量贏過花椰菜,但堅果類的油脂不低,少吃為宜,不如吃生菜沙拉常用的蘿蔓萵苣,對身體負擔低,葉黃素含量又高,一兼二顧。」

八皇子順勢接著七皇子的論點,說下去:「既然要選對身體負擔低,葉黃素含量又高,光是這兩點,豌豆似乎比蘿蔓萵苣略勝一籌喔!」

最後,看著八位皇子爭論不休,九皇子終於開口了:「五哥說得沒錯,綠色蔬菜裡的葉黃素也不少,尤其是菠菜,贏過8位皇兄們提供的食物,CP值最高。」

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用吃的不如用喝的補充,液態完勝!

看完9位皇子所帶回的保健食物後,正當國王準備要頒布王位的接班人之際,說時遲那時快,十皇子終於趕回來,手上還帶著一瓶東西,大喊:「父王,眼睛有救了,那9樣食物雖然都含有葉黃素,但含量的部分,終究沒有我手上這瓶從食物裡提煉出來的液態葉黃素還多!」

國王一臉驚訝的說:「真有此事?」

十皇子娓娓道來:「這瓶液態葉黃素,經由黑醋栗、藍莓、枸杞和決明子提煉,有中藥有水果,可以說是中西合併的完美配方。」

國王越聽越興奮,追說:「那還有什麼好處?」

十皇子回答:「葉黃素是脂溶性,許多人鼓吹在飯後吃,比較能吸收到人體,不過這瓶液態葉黃素含有DHA,而DHA本身是一種油脂,所以無須等到飯後,24小時想喝就喝,更令人驚豔的是,它不從魚油提煉出DHA,而是改從藻類提煉,成分全素,讓素食者也可以放心的喝。」

國王下一秒宣布,十皇子為王位繼承人。

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