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天熱吃冰狂灌冷飲 胃食道逆流上身須就醫

DO_NOT_USE_華人健康網DO_NOT_USE_華人健康網 2016/9/6 華人健康網/特別報導
天熱吃冰狂灌冷飲 胃食道逆流上身須就醫 © 由 華人健康網 提供 天熱吃冰狂灌冷飲 胃食道逆流上身須就醫

秋老虎仍然豔陽高照、「熱」力四射,稍微動一下就汗流浹背、全身濕透,不少人選擇吃冰消暑或猛灌冷飲解渴。醫師提醒,這種夏天特殊生活習慣容易誘發胃食道逆流上身,一旦胃酸逆流嚴重,恐影響睡眠品質,造成隔天精神不濟,長期累積會影響工作成效,以及使學業成績大打折扣。

胃酸逆流的患者,半夜常因咳嗽而中斷睡眠,醒來後又不易入睡,隔天常精神不濟、黑眼圈明顯,嚴重干擾工作與生活。 © 由 華人健康網 提供 胃酸逆流的患者,半夜常因咳嗽而中斷睡眠,醒來後又不易入睡,隔天常精神不濟、黑眼圈明顯,嚴重干擾工作與生活。

馬偕紀念醫院胃腸內科資深主治醫師陳銘仁解釋,天熱運動流汗,身體處於相對缺水狀態,因為運動時,血液多跑到肌肉,因此留在腸胃道的血流較少,一旦瞬間吃冰降溫或暢快牛飲,恐會增加腸胃不適情形。

此外,運動流汗消耗熱量,為補充身體能量,大腦會下達想吃甜食指令來快速補充熱量,但甜食本身就是刺激胃酸分泌的主因之一,恐致胃酸增加。另外,夏季熱銷的啤酒或碳酸飲料,雖然喝的當下心情愉快,飲料中的氣體卻會造成胃部快速擴張,但胃部的壓力變大,胃酸就容易逆流到食道,引起喉嚨沙啞、噁心、咳嗽等症狀出現。

儘管民眾對胃食道逆流引起的灼熱、胸口痛已經有認知;但是,食道以外的症狀則容易被忽視。值得注意的是,部分食物及夏季特殊生活習慣容易刺激胃酸分泌而引起慢性咳嗽,但有時民眾容易忽略夏季特殊生活習性,而將慢性咳嗽的不適症狀誤認是吃了過多寒涼食物引起。

陳醫師曾收治1名40歲女性,本身有慢性咳嗽,一到夏天症狀就會變得嚴重,半夜常因咳嗽而中斷睡眠,醒來後又不易入睡,隔天常精神不濟、黑眼圈明顯,嚴重干擾工作與生活。

女子一開始以為是食物惹禍,跟吃西瓜等易生痰的寒涼瓜果類食物有關,造成夜間久咳不止。就醫時仔細詢問病史、發現原來是胃酸逆流引起,她在醫師指示下服用治療胃酸的雙重釋放型「質子幫浦抑制劑(Proton Pump Inhibitor, PPI)」藥物,減少睡前吃寒涼瓜果類食物,終於使得困擾許久的胃酸逆流與咳嗽問題獲得改善,現在總算能一夜好眠到天明。

坊間治療胃酸逆流的藥物很多,質子幫浦抑制劑的半衰期短,藥效無法持續作用到夜間。但現在已有雙重釋放型質子幫浦抑制劑,可延長藥物作用時間。陳醫師解釋,雙重釋放型質子幫浦抑制劑主要有兩種小顆粒:其中四分之一顆粒在服藥兩小時內於小腸近端釋放,剩下的四分之三顆粒五至六小時後於小腸遠端釋放,兩段時間持續釋放藥效,可穩定抑制胃酸,降低不適症狀。

儘管胃酸逆流不會致命,卻可能影響生活品質。陳醫師呼籲,有胃食道逆流體質民眾應避免牛飲冰涼飲品,平時少喝咖啡、茶、可樂等含咖啡因的刺激性飲料,少碰高油脂不易消化的乳酪等食物,一旦發現一星期出現3、4次以上胃酸逆流症狀,已干擾日常生活,最好儘速就醫。

原文網址 http://www.top1health.com/Article/30/42971

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