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太有自信,還是愛誇大?專家6招揪出原因

華人健康網 華人健康網 2015/12/25 圖文提供/寶瓶文化

「媽媽,不瞞你說,在學校的籃球場上,我的運球可是很出名的。人家都稱呼我是『地表上最佳全速前進的運球少年』,這你信不信?」晚餐時刻,阿翔沒扒兩口飯,就開始分享自己的「光榮事蹟」。

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「我聽你在放屁啦!什麼地表上最佳全速前進的運球少年。這種話虧你還說得出來,我可是聽不下去。」姊姊莉莉忍不住吐槽。

媽媽開口了。「ㄟ,你這當姊姊的,怎麼讀到高中了,對弟弟說話還這麼不文雅?吃個飯,什麼屁不屁的。」

「拜託,不文雅是配合他好不好?每次講話都愛誇大,連我這個姊姊都不以為然了,更何況是他們班上的同學?難怪人際關係這麼差,會討人厭不是沒有原因的。」莉莉毫不掩飾對弟弟的不屑。

「拜託,是你沒見識過我在球場上的威力,什麼愛誇大。我的快攻、快速推進,可是超猛的!」阿翔反駁。

「好啦!你最強行不行?還快攻、快速推進哩,自己幾兩重應該要知道──喔不,是幾公斤重才對。我就不信依你這體重能攻多快,能跑得動就很不錯了。」莉莉伶牙俐齒堵得阿翔說不出話來。

「莉莉,你講話不要那麼犀利可不可以?自己的親弟弟耶,多少也鼓勵或肯定他一下嘛!幹嘛一直找碴?這麼講很傷他的。」媽媽苦口婆心地勸著。

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莉莉說:「媽,如果我不趁現在多點醒他,讓他趕緊學會修正自己講話誇張的習慣,等到進高中,我告訴你,他面對的可是更成熟的同學,不像他現在班上的國中小屁孩那麼容易受他欺騙。不改,到時候就傷更大。」

「說不定阿翔在球場上的確是令人刮目相看呢?」媽媽想跟兒子肯定。

阿翔馬上接話:「媽,你這麼說就對了,我在快攻時,都會把球落在我身體前方的遠處,就像人在追球的模樣。怎樣?夠帥吧!『地表上最佳全速前進的運球少年』不是叫假的啦!」

「好啦!好啦!二比一,你們贏了好不好?地表上、地表上、地表上,我就看你這隻地表上最會膨風的青蛙能再怎麼掰。送你一句老祖先的台語:『膨風水蛙殺無肉』,至於如何解釋,就請你的阿母告訴你!」莉莉說完站了起來,掉頭就走,留下一臉錯愕的媽媽,及仍在自我陶醉的弟弟。

【6秘訣改善孩子誇大問題】

祕訣1/尊重孩子的期待與想像

想像可以超越現實。任憑想像翱翔,心無界限。孩子的誇大或許也暗示著,他心裡有著這一份夢寐以求的甜美期待與想像。

「最好是啦!」在校園服務的經驗裡,我發現這句話常常出現在青春期孩子的對話之中。話裡,當然帶了些不以為然的意味。

這多少也提醒了我們,當想像從口中說了出來,旁人聽在耳裡的感受不盡相同。有人不以為然,有人一笑置之,有人給予期待,有人批評數落。但無論如何,請尊重每個孩子心中的想像。

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祕訣2/往內心探視

引導孩子思考,在「地表上最佳全速前進的運球少年」這句話裡,他想要傳達的是什麼訊息──是一種被看見、被關注的期待?是一份很少被滿足的情感需求?或者是一份期待被肯定的心情?

每個小小的生命裡,都很自然地存在著這些被看見的渴望、被滿足的情感與被肯定的心情。如果我們能夠看透「地表上……」這句話背後嗷嗷待哺的期待,便可以進一步思考,眼前的孩子是否飢渴太久,內心缺乏這些每日所需要的營養素。

祕訣3/溫和地點醒

「誇大」就像迷幻藥般令人陶醉,卻也使人擔心孩子一直陷在其中而不自知。

那麼,該不該讓孩子清醒?其實爸媽的反應不需要太過激烈,有時我們出於關心所說的話卻反而像冷水一潑,在心虛的夜裡,總令聽者顫抖難耐。溫和關切,勝過於讓對方難堪。在點醒的過程中,我們可以溫和一些。

「我聽你在放屁啦!」這些帶著全盤否定的粗俗話語,當然盡量少添加。並且要讓說出口的手足明白,這些話語對於彼此關係的建立與維護是有傷害的。

試著找出替代的說法,例如以:「你有點誇張喲!」「你的形容是否過頭了?」「這麼厲害,真的假的?」來取代「我聽你在放屁啦!」,會好一些。

祕訣4/斟酌遣詞用字

自我覺察是很重要的一道練習,可以幫助孩子省視自己的想法、說話內容、情緒反應及行為表現,讓他明瞭自己的遣詞用字是否適當,以避免誇大到連自己都搞不清楚在說什麼,或者明明誇大了卻不自知。

尤其要讓青春期孩子知道,在這個年紀的孩子,對於說話的內容是相當敏感的,遣詞用字不可不慎,以免招來白眼。

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祕訣5/分析所用的字眼

讓我們試著一一拆解「地表上最佳全速前進的運球少年」這句話,看看孩子所使用的字眼,是否符合一般人對自己實力與印象的判斷,再進行表達的微調和修正。

首先,「地表上最佳」這點是需要舉證的。(莉莉:弟弟啊,我印象中,你好像沒有參加過奧運吧?)

再來,「全速前進的運球」,這屬於籃球運球技巧的一種,合理。

最後是「少年」,阿翔現在讀國中,正值青春期,合理。

所以答案浮現了:「地表上最佳」這句請修飾。

祕訣6/修飾說話內容

提醒孩子,在腦海裡要如何天馬行空地讓想像任意翱翔,這是屬於每個人自己的權利。「地表上的」、「史上」、「創世紀以來」……在腦海裡,他可以盡情發揮,但是當他準備將想法全盤說出來時,或許適度的修飾比較適切。

例如:「媽媽,我在籃球場上最擅長的就是運球技巧。有些同學稱讚我是『地表上最佳全速前進的運球少年』。雖然是有點誇大,說是『班上最佳全速前進』還差不多,但是被肯定,在心裡也是很爽快的啦!」

本文出自寶瓶文化《為什麼孩子要說謊?─心理師親授的210個誠實力指南》

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