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孩子為何輸不起?提升受挫力有技巧

華人健康網 華人健康網 2016/4/24 圖文提供/媽咪寶貝

【7Tips,培養孩子受挫力】

爸媽或許仍對自己該採取何種應對方式感到茫然,為了讓孩子能夠放下得失心、學習當輸家,以下提供7個小祕訣供父母參考,將生活中每次的突發小事件,昇華成孩子的受挫力培養皿,並且持續鼓勵、陪伴孩子嘗試新事物。

孩子為何輸不起?提升受挫力有技巧 © 由 華人健康網 提供 孩子為何輸不起?提升受挫力有技巧

Tip1:辨識壓力源

孩子為何輸不起?是否與父母或自己的期許所造成的壓力有關?抑或只是害怕成為輸家後的失落感襲來?抗壓性與受挫力有相當密切的關係,因此,引導孩子認識自己的壓力是相當關鍵的事,帶領他們思考並說出壓力的來源,找出會影響自己情緒與行為的壓力,才能夠更一針見血的解決當下的情緒,找到紓解的方式及處理問題的策略。

Tip2:少比較、降低得失心

父母經常不知不覺在孩子面前進行比較,諸如「你看其他小朋友都會數1~10的英文」、「哥哥都能自己吃飯,你為什麼還要人家餵?」,其實孩子並非不能被比較,甚至在他們成長與學習的過程中,比較往往不請自來,但當父母經常不自覺談論起他人與孩子之間能力的差異時,就很容易讓孩子過度聚焦於這些高低比較的結果中,感到患得患失,甚至忽略自己的努力與能力,再加上父母的態度若未適當表達,會讓孩子產生錯誤的聯想,即使父母沒有要求孩子獲勝,若成功時大力讚賞、失敗時卻未給予鼓勵或安慰,甚至表現出可惜的模樣,便可能加重孩子的得失心。

Tip3:預防「多做多錯」

父母可能會發現有些孩子在面對挑戰時,會刻意將達成目標降低,好讓自己能輕易達標,不受挫折所苦。徐泰國心理師指出,很多家長會搶著替孩子處理周遭大小事,但這樣的結果不僅使其失去練習打理自己的機會,也缺乏體驗成功及失敗的經驗,長久下來,有些孩子會認為「反正我就是做不到」,出現故意將事情搞砸的行為,期許父母能接手去做,此行為會導致幼兒行事退縮、缺乏嘗試的勇氣,並且失去自信。

*全文內容請參考:【媽咪寶貝】Mababy.com

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