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孩子難管教?別讓3C成為保母!

DO_NOT_USE_華人健康網DO_NOT_USE_華人健康網 2016/8/4 /特別報導
孩子難管教?別讓3C成為保母! © 由 華人健康網 提供 孩子難管教?別讓3C成為保母!

「小孩總是吵吵鬧鬧、難以管教,有時候真的沒耐心到發脾氣…」這樣的心境,身為父母的你也曾有過嗎?養育小孩需要比常人多出百倍的耐心,孩子們有各式各樣難題,易分心、偏食、在公眾場合吵鬧…都只是冰山一角,為了暫時解決孩子吵鬧的問題,不少家長常常用3C電子產品轉移孩子注意力,吃飯時家長小孩人手一台手機滑不停的畫面更是隨處可見。

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過度使用3C,溝通能力、親子感情都下降

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三商美邦人壽日前委託波仕特線上市調執行的「全台國小學童家長健康概念及生活習慣調查」發現,有將近8成家長允許國小學童使用手機或平板電腦,且超過3成的家長會因為孩子無聊而提供手機平板讓孩子打發時間。然而如果過度使用3C用品,對孩童造成的影響可不只是視力健康,親子間的交流也會減少,嚴重更可能影響孩子的身心發展。

首屆三商美邦三樂小子夏令營,帶領60位學童建立三樂好習慣。 © 由 華人健康網 提供 首屆三商美邦三樂小子夏令營,帶領60位學童建立三樂好習慣。

小兒科醫師張璽表示:過度使用3C電子產品,可能導致小朋友溝通能力下降、缺乏察言觀色的能力,且在social skill(社交能力上)表現較差;因溝通能力變差,使得孩子用身體或肢體語言來表達自己的情緒與想法,導致爸媽覺得孩子總是在吵鬧、情緒暴躁。

合理使用、以身作則 讓3C成為好幫手

3C的確帶來很多便利,是現代生活無法或缺的工具,與其一昧禁止孩子完全不接觸3C,爸媽可根據國健署建議:2歲以下禁用、2歲以上未滿18歲的兒童及青少年,「合理時間」為一次30分鐘,每30分鐘就要放下3C產品讓眼睛休息一下的原則,循序漸進減少使用的時間。

也建議家長從家庭教育做起,以身作則,多利用閒暇和時間培養孩子的互動,例如煮晚餐時,分配一些簡單的小事情給孩子幫忙、假日設計兒童喜歡的菜單、小點心一起合作餐點;或是找個好天氣的下午一同到郊外野餐、騎腳踏車,多到戶外活動也是降低3C對孩童的吸引力及避免近視的好方法喔!出遊的時間,孩子自然就有更多機會探索大自然、啟發孩子們的好奇心,也增進親子互動感情。

樂食、樂動、樂活 !快加入三樂小子的行列

三商美邦人壽自2014年起推動的樂食、樂動、樂活「三樂小子養成計劃」,除了攜手董氏基金會一同進入校園,推動「三樂小子校園健康俱樂部」也邀請人氣部落客澤爸、蘿瑞娜、YOYO媽麻擔任三樂大使,分享15分鐘快速上菜、食物變身秀等樂食食譜,還有假日溜小孩好去處、親子溝通妙招等育兒經驗,協助工作繁忙的父母們輕鬆養出三樂好小子!

今年暑假,三商美邦更首度推出「三樂小子夏令營」,以三樂教育結合生活的方式,讓孩子們玩中學,透過實際體驗與操作,做出發揮創意力與想像力的手作作品;同時邀請專業營養師教導孩子觀察食物成分、建立健康飲食觀念,現場孩子們也自己動手做出健康的餐點,而其中最讓孩子們興奮的是樂動時間,由A級樂樂棒球教練指導小朋友們打有趣又安全的樂樂棒球,藉由趣味賽的方式,更加感受運動的樂趣,讓孩子動出學習力!

更多實用三樂資訊,歡迎上三樂小子活動官網查詢:http://mlicsr.azurewebsites.net/ http://mlicsr.azurewebsites.net/

原文網址 http://www.top1health.com/Article/87/40453

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