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學習第二外語 大腦放鬆效果加倍

DO_NOT_USE_華人健康網DO_NOT_USE_華人健康網 2016/7/29 文字提供/ELSEVIER全球醫藥新知
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在學習外語時,可能會碰到一些困難,這時先不要鑽牛角尖,讓自己稍微放鬆一下也許會是個不錯的點子;《Brain and Language》刊登美國華盛頓大學(University of Washington)的最新研究,發現在學習第二外語時,大腦處於比較放鬆的狀態,有機會讓學習速度加快。

研究招募19位年齡介於18-31歲、之前從未有過學習法語經驗的受試者。作者請他們前來實驗室每周2次、每次30分鐘,接受虛擬實境(virtual reality)、名為「操作語言暨文化培訓系統」(Operational Language and Cultural Training System, OLCTS)的法語教學課程,持續超過8周,並定期進行測驗。

實驗結果發現,當受試者在上課前及上課後的5分鐘,有進行坐穩、閉眼、深呼吸等放鬆動作,其學習的速度會較快。然而作者也提及,若不論學習速度只看最後成果,不論有無放鬆的受試者經過課程後皆能學會法語。

新聞出處:A relaxed mind learns new languages faster《DECCAN Chronicle》

研究刊登在《Brain and Language》第102卷第1期 第30-45頁

原文網址 http://www.top1health.com/Article/248/40338

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