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家有胖貓?DIY燃脂餐貓星人享瘦不挨餓

DO_NOT_USE_華人健康網DO_NOT_USE_華人健康網 2016/4/13 圖文提供/蘋果屋出版社
家有胖貓?DIY燃脂餐貓星人享瘦不挨餓 © 由 華人健康網 提供 家有胖貓?DIY燃脂餐貓星人享瘦不挨餓

利用低熱量食材 不但讓肚子滿足,又能減肥

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7成貓咪有過於肥胖或者有肥胖傾向。許多飼主雖然想要讓貓咪減肥,不過看著貓咪餓肚子,卻又覺得好可憐......。這篇就是超級推薦的低熱量食材,給有這樣想法的飼主。請嘗試看看既能夠減肥,肚子也能夠得到滿足的超級食譜。

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當然,減肥不能只單純依靠飲食,也要注重適量的運動。提高脂肪質能量代謝的維他命B2和容易得到飽足感的食物纖維,能夠有效防止肥胖。此外,也請積極攝取含有豐富肉鹼,具有燃燒脂肪作用的肉類和魚類。

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推薦給這樣的貓咪

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□最近,有變胖的跡象。

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□不喜歡運動。

□不希望變胖的高齡貓咪。

需要加強攝取的食材

★菌菇類

營養價值:維他命B1、維他命B2、食物纖維、鉀。

含有調整腸內環境的食物纖維,並且有豐富的維他命B群和鉀。因為熱量低,所以也非常適合做為增加飽足感的食材使用。

★鱈魚

營養價值:L-肉鹼、牛磺酸。

低脂肪、高蛋白質。L- 肉鹼具有燃燒脂肪的效果。牛磺酸能提高肝臟運作,有效預防脂肪肝。

★羊肉

營養價值:蛋白質、維他命。

含有豐富的蛋白質、礦物質及維生素,吃了可以促進血液循環,達到燃燒脂肪的

作用。也能夠有效減少中性脂肪的減肥肉類。

其他推薦食材

★牛肉(精肉)

營養價值:高蛋白維他命B12、L-肉鹼。

含有L- 肉鹼,具有燃燒脂肪的效果。同時含有製造新細胞所必須的維他命B。

★深具燃脂效果——羊肉蘆筍金針菇拌菜

材料(乾):

製作方法:

1.材料均洗淨;羊肉、蘆筍去除根部硬皮,與金針菇切成容易食用的大小。

2.將羊肉兩面充分烤熟。

3.水煮蘆筍、金針菇至熟,撈出。

4.所有材料盛在貓飼料上面即完成。

POINT:

蘆筍的纖維很堅硬,不容易咬斷,所以盡可能切碎餵食。

本文出自蘋果屋出版社《健康の貓咪蓋飯》

原文網址 http://www.top1health.com/Article/246/37612

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