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寶寶口水流很兇 3招鍛鍊嘴部肌肉

DO_NOT_USE_華人健康網DO_NOT_USE_華人健康網 2016/4/27 文/白袍旅人兒科醫師楊為傑提供
寶寶口水流很兇 3招鍛鍊嘴部肌肉 © 由 華人健康網 提供 寶寶口水流很兇 3招鍛鍊嘴部肌肉

很多媽媽都會煩惱孩子流口水的問題。其實小孩子會流口水是正常的。自三四個月大起,唾液腺發展迅速。一來是為了副食品做準備,再加上吞嚥功能尚未發育完全。故滿腔的口水,只好流出來給大家擦啦XD。

到底幾歲還很會流口水需要注意?一般來說一歲半起口水就比較不會流了。到了兩歲還是流很兇,才是比較需要注意的。

什麼狀況需要帶去給醫師看?

1.本來不大流口水,最近突然像黃河氾濫一樣。

2.合併有發燒/食慾下降/聲音沙啞等等症狀。

3.合併有其他的發展異常。

4.口水變得有異味。

5.2~2歲半以上還是流得很兇。

我有什麼可以做的?

如果孩子流口水流得很兇,有幾件事情可以做:

1.訓練嘴唇:讓他嘟嘴巴,練習吸麵條,用吸管吸東西等等。

2.訓練舌頭:試著教導孩子善用舌頭舔食物,或者是發出捲舌音/帶有注音符號「ㄩ」的音,讓他的舌頭多活動活動。

3.訓練臉頰肌肉:現在很多孩子的臉頰肌肉其實是訓練不足的。可能跟現在過度精緻飲食,或者是爸媽習慣把他的食物打碎/剪碎,讓孩子少了咀嚼的機會。所以其實不妨早些給孩子一些需要咀嚼的食物,像是牛肉(和牛不算噢!),芹菜 等等不是那麼好咬的食物。如果怕他吞不下也無妨,可以請他咬個10-20下後,如果真吞不下就吐掉,畢竟主要是要訓練他的咀嚼。

結語:到了一歲半或以後口水還是留得很誇張的孩子並不少見。成因當然是很多元,但是我認為跟給予副食品過度保守有關。其實人類幾百萬年以來絕大多數的人,吃東西都是很粗糙的。直到近幾十年才開始有這麼多的精緻飲食。我還是要強調:盡量讓孩子吃天然食物,而且什麼都可以吃,什麼都不奇怪。

原文網址 http://www.top1health.com/Article/248/37864

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