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小孩吵,別只靠3C安撫!五感法安撫情緒

華人健康網 華人健康網 2016/5/28 圖文提供/寶瓶文化

這是管教?還是逃避?

「丹丹,安靜一下,爸爸在寫東西,你不要去吵他。」

兩歲半的丹丹不顧媽媽輕柔的提醒,仍然晃到爸爸的電腦桌前。爸爸轉了個身,搖著頭,比了個「噓」的手勢,同時眉頭深鎖著暗示一旁的妻子,要她趕緊把眼前這個小搗蛋鬼帶離現場。

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「爸爸,我要玩!爸爸,我要玩!」

丹丹不管三七二十一,整個人的身體硬是要擠進爸爸微凸的肚子與電腦桌之間的狹小空間。

「丹丹,你別鬧了,快離開。」媽媽走過來想要拉走丹丹,因為丈夫已經多次提醒過她:「拜託,幫個忙,把孩子顧好,別讓他煩我!」

丹丹放聲大哭:「我要玩!我要玩!」

爸爸的耐性原本就不好,再加上時時被催促的文案一直出不來,焦躁之下,他按捺不住火氣地對妻子嚷著:「把孩子帶走,拿平板給他玩!拜託拜託,我需要安靜。再哭下去,我的靈感都被他哭跑了!」

說真的,媽媽有些莫可奈何,她實在不想要每次都用平板來擺平丹丹的哭鬧,可是在丈夫的抱怨和催促之下,一時之間實在找不到好的轉移方式,讓眼前的孩子安靜下來。

這回,丹丹又得逞了。他的嘴角隨著平板的開啟而上揚,但媽媽的心卻糾結著。孩子很吵,孩子愛鬧,特別是兩、三歲的孩子,總是令新手爸媽受不了。你沒看老外也常苦惱嚷著:“Terrible two, horrible three.”可怕的兩歲、恐怖的三歲,讓爸媽在教養上走入黑暗期。

孩子吵鬧,非常自然,而父母頭痛,當然也理所當然。面對眼前吵鬧不休的幼兒,許多爸媽在絞盡了腦汁仍然手足無措的情況下,哪還有什麼閒情逸致和美國時間去想:在網路上哪篇文章有提到、或哪一本書裡有寫到──如何有效「處理」眼前孩子的吵鬧?

可是當你靈光一閃,順手把手機、平板遞給孩子,很神奇地,就像開關被關上了似的,孩子不吵了。

孩子安靜了。天啊!手機、平板讓孩子安、靜、了,而你就是最佳見證。你不禁心想:這種神速的效果,哪是所謂的親子教養專家所能比擬的!更重要的是,孩子可以安、靜、很、久。手機、平板像個定心丸,讓你鬆了一口氣。

這時,你還不會懷疑用3C來處理小小孩的情緒,會產生什麼問題。更何況,3C可以有效安撫孩子,何樂而不為呢?孩子吵鬧,為什麼不能給3C?

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【◎保持適當接觸3C與網路的祕訣指南】

祕訣/3C淺嚐即止

如果偶爾使用3C作為幼兒情緒的轉移,這倒不失為一個可以考量的方式,但是「點到為止」會是比較保險的做法。對於幼兒來說,手機、平板等3C產品像是添加了人工色素、人工香料和防腐劑,多吃有礙身心健康。

讓我們仔細想想可能發生的狀況:

當孩子吵鬧的時候,你遞出手機、平板讓他安靜了下來──到這裡還沒有什麼問題,孩子的注意力被轉移了。

但是當你食髓知味,一次又一次在孩子吵鬧時馬上給予3C安撫,這時,情勢開始被翻轉了。

現在變成是孩子開始吵著跟你要手機、平板。你不給,他就繼續吵。反正,孩子哭鬧的本錢多得不得了。我常常提醒父母一件事:孩子熟悉我們,勝過於我們熟悉他。你會發現,他一定會在你最忙、最分身乏術時,吵著跟你要。一直吵,一直要,直到你妥協繳械為止。

這時,原本具情緒安撫功能的3C,竟化身為孩子吵鬧、情緒波動的源頭。

「我要玩,我要玩,我要玩手機!」兩、三歲的孩子自我意識很強,想幹嘛就是要幹嘛。孩子在表達自己的需求上,態度是很強烈的,簡單來說,「我要就是要!」你不給,他就像迴圈一樣,一直重複再重複,一直重複再重複,像魔音傳腦般,讓你招架不住,忍受不了。

受不了孩子的吵鬧時,你便會不斷地妥協,再妥協,3C,這時就被孩子占領了。

或者正確地說,是孩子的「心思」被3C占領了。

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祕訣2/圖個耳根清靜的代價太高

親子教養最怕的情況之一,就是父母只求圖個耳根清靜。許多時候,爸媽很怕孩子在一旁吵,特別是當自己忙了一整天的工作,或做了一整天的家事之後,多少希望能夠擁有自己的清靜時刻。

然而,對於家中有兩、三歲幼兒的家庭來說,圖個清靜卻成了一種奢求。許多時間就這樣被孩子一下子要這個、一下子要那個地磨掉了。如果再加上家中兄弟姊妹吵成一團,更容易在你心裡激起不耐。

但是,神奇的3C降臨了,像施了魔法般讓孩子變得安安靜靜,甚至當你去吵他、打斷他時,他可能還給你使個白眼,要你也安靜。在3C的加持之下,難得換來了一陣清靜。

這種生意對於父母來說,乍看之下是穩賺不賠,孩子樂在其中,爸媽圖個清靜,宛如一場雙贏的賽局。

一開始,爸媽們大概都不覺得有什麼不妥,甚至於見獵心喜地認為孩子能夠提早接觸科技產品,開開眼界,使用智慧型手機、平板,對於未來的競爭,也是一種好事。

圖個清靜,就這樣使你們的親子關係一路安安靜靜,因為孩子就在一旁目不轉睛地繼續他們的3C奇幻漂流。

但是在安靜的背後,有些麻煩的事正悄悄地發生。孩子沉溺於螢幕裡的聲光畫面,大人們也繼續圖個清靜,然而,當你要暫停他的3C奇幻漂流時,真正的衝突就一觸即發了。你想要取走孩子眼前的3C,就像要他們繳械、放下武器,談何容易?他一定會奮力掙扎!一場3C爭奪戰,就在親子之間激烈展開,而這一局,你還不一定能夠取得勝場。

只求圖個清靜,卻讓你付出了巨大的代價!而且,後續影響的「循環利息」還沒跟你算呢!

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祕訣3/讓情緒轉移沒有副作用

3C的確是轉移幼兒的情緒與注意力的方式之一,但請提醒自己,「絕對不應該是唯一方法」,甚至別太常使用。你問:「那孩子吵鬧時,我該怎麼辦?」

請仔細回想過往的經驗裡,在什麼情況下,孩子的情緒比較容易被安撫下來?拿起筆,想一想,一一條列下來。這麼做,會讓我們更加了解眼前的孩子。

轉移情緒,因人而異。你可以朝五感的方向來思考:視覺、聽覺、觸覺、嗅覺、味覺。例如:

  • 視覺:讓孩子看窗外的雨,欣賞水族箱裡優游的魚,翻翻色彩豐富的繪本。

  • 聽覺:聆聽輕盈、美妙、安撫人心的音樂。

  • 觸覺:擁抱你的小孩,輕撫他的臉龐、肩膀、手臂。

  • 嗅覺:讓孩子嗅聞迷人的水果、花香的味道。

  • 味覺:品嘗點心、喝杯牛奶,嚐嚐新鮮的滋味。

可以繼續動腦想想:有親愛的喵星人、汪星人陪伴,還有你和孩子一起玩。與3C相比,以上的轉移方法相對地沒有副作用。

本文出自寶瓶文化《你被孩子3C勒索嗎?》

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