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居家胃腸藥怎麼挑?潘懷宗為你解答

華人健康網 華人健康網 2016/5/30 記者羅詩樺/台北報導

一般最常見的腸胃症狀:消化不良、胃脹氣、胃酸過多

為了維繫好的生活品質,好好拚事業也成為現代家庭不可或缺的一環,除此之外撫慰心靈的美食,也是現代人喜歡追尋的「小確幸」,然而工作壓力、朋友應酬、美食之旅…都可能是影響你腸胃問題的關鍵要素喔!健康專家潘懷宗博士提醒,胃腸的照顧需要從日常生活習慣改善做起,千萬別一時大意輕忽,造成嚴重腸胃問題。

居家胃腸藥怎麼挑?潘懷宗為你解答 © 由 華人健康網 提供 居家胃腸藥怎麼挑?潘懷宗為你解答

一般人除了常遇到小感冒、過敏三不五時來打擾以外,腸胃引發的問題也是影響日常生活品質的原因之一;台灣人常見的胃腸常出現像是消化不良、胃脹氣、胃酸過多、胃痛等4種症狀,多數人認為無大礙就置之不理,但有時候小症狀也有可能是大病的徵兆,別輕忽喔!

胃腸藥分類解析,優缺點一次搞懂

潘懷宗博士提到,保養腸胃不外乎幾個老梗::飲食時間規律、不要情緒化地暴飲暴食、烹調方式也很重要,盡量以清淡的蒸、煮為主,避開油煎炒炸的食物。當然,要完全不碰也不是件容易的事,如果偶爾大魚大肉,引起胃腸不適該怎麼辦?建議在家中備妥一罐胃腸藥,偶爾遇到這種突發狀況時,就可以馬上應對,緩解胃腸不適!

胃腸藥的形式分成很多種,形體上而言可以分為錠狀、乳狀(凝膠)、胃散(粉末)。胃錠就像是藥丸一樣,有吞嚥困難的問題,對於老年人或是小孩來說,服用上較為不便;至於胃乳,包裝上可分為單包或是整罐的形式,味道較難被接受,且一包打開後,如果一次吃不完,剩下的也難以妥善保存。粉末狀的胃散,較好自行控制劑量,也沒有咀嚼吞嚥的問題,適合全家老少服用。

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中西合璧複方,溫和調理健胃固腸

潘博士表示,西藥成分的胃腸藥大多是利用制酸劑達到中和胃酸、解決症狀的效果,而中醫理論上,會以溫和輔助的方式達到效果,例如龍膽、桂皮、薄荷,具有清熱溫裡、疏風散熱的優點,除了能夠緩解胃部不適問題,還能兼顧調理腸胃的功效!

另外,潘博士也提醒挑選胃腸藥時,別忘記仔細看成分中有無鋁成分(如氫氧化鋁Al(OH)3),與其擔心外面小吃攤使用鋁鍋烹煮或鋁製餐具會讓人體吸收到鋁,倒不如注意平常吃的胃腸藥成分中有沒有鋁。胃腸藥中的鋁含量遠比鋁製鍋具還要來得多,可能會造成大腦退化、失智、便秘等健康問題,建議一定要選擇不含鋁成分的胃藥才安全。

最後,潘博士也提醒大家胃腸健康是現代人必須重視的健康大事,胃腸藥雖然能緩解不適症狀,但萬一持續2週以上都未見好轉跡象,記得還是要盡快到醫院做檢查,才不會延誤醫治良機喔!

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