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常吃泡麵少蔬果 17歲男得腸癌

中央通訊社中央通訊社 2016/7/28 陳偉婷

(中央社記者陳偉婷台北28日電)17歲男喜歡吃速食、泡麵、香腸,持續兩年後,罹患大腸直腸癌;醫師提醒,大腸癌跟飲食、作息有關,少熬夜、多蔬果、運動可預防。

台灣癌症基金會針對108名大腸癌友調查發現,病友有4大作息問題,包含有近8成患者經常吃宵夜、用餐時間不固定、或用餐過量;有超過6成5睡眠不足,一週有3天以上熬夜;4成3有過勞工時、常加班,其中超過5成平均加班3小時以上;也有近4成癌友排便不順。

台癌執行長、萬芳醫院研究副院長賴基銘表示,大腸直腸癌是可以預防的癌症,只要從飲食、習生活作息著手,少紅肉、多運動、多纖維、多新鮮蔬果可以避免。不過,現代人因工作型態、壓力大,不僅熬夜,也無暇顧及飲食,常隨便亂吃,很多癌症因此冒出讓人匪夷所思的年輕個案。

他曾收治一名17歲少年,從15歲開始就喜歡吃速食、泡麵、香腸等食物,連續兩年吃下來罹患大腸直腸癌,沒有家族史,發現的時候已經晚期,腫瘤都已經刺穿腸子,也淋巴轉移。

賴基銘表示,大腸直腸癌都是經過漫長的變異累積,一開始會先在腸子長出息肉,之後出現腺瘤,一步一步進展到高惡性度,之後變成癌症,大部分沒有例行篩檢者,往往發現時都已經是晚期。如果透過篩檢,找到息肉除掉就可以避免繼續癌化。

目前政府提供50到69歲者做大腸癌篩檢;不過,賴基銘說,建議有家族史者,30歲到40歲就應該做篩檢;若肥胖者、靜態工作者、常吃垃圾食物者,建議40歲以後也要做。

台灣癌症基金會營養師鄭欣宜建議,照顧腸道要減少紅肉攝取,成人女性每天應攝取7份蔬果、男性9份;應注意排便狀況,可補充優酪乳;養成運動習慣並主動篩檢。1050728

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