您使用的是較舊的瀏覽器版本。若要獲得最佳 MSN 體驗,請使用支援的版本

年終尾牙暴食 「火燒心」失眠患增3成

欣健康欣健康 2015/12/28 楊晴雯

© 由 欣健康 提供 歲末年終聚餐多,醫師提醒,長期壓力大又暴飲暴食,恐會引起「火燒心」胃食道逆流常見症狀。(圖/小如提供)
一位37歲的陳先生,在七年前從事房仲業,為了拚業績作息長期不正常,有次也是忙到晚上十點才吃晚餐,拖著疲憊的身體回家只想趕快休息,結果一躺下來胃部就出現灼熱感難以入睡,嚴重時,只能坐著睡到天亮,但他仍不以為意,直到症狀長達半年都未改善,甚至因為失眠而影響工作表現,才趕緊到醫院檢查,結果是罹患重度胃食道逆流所致。

現代人壓力大、飲食習慣改變加上作息不正常,容易導致食道與胃之間的括約肌鬆弛,造成胃酸或氣體回流至食道裡,形成「胃食道逆流」。台灣消化系醫學會理事長林肇堂指出,胃食道逆流好發於30歲以上成人,據統計近20年來此疾病的盛行率已成長超過5倍之多,平均每4人就有1人深受困擾,儼然已經成為常見的文明病。

「胃食道逆流常見的症狀有火燒心、胃酸逆流、喉嚨沙啞、失眠、噁心想吐等。」林肇堂說,該疾病除了造成生理上的不舒服外,還會因為睡不好而影響隔天的工作效能,他提到,根據2011年一份美國統計報告指出,胃食道逆流患者因日間與夜間症狀,所需付出的直接醫療負擔和間接工作成本,若以當年美國平均所得計算,佔比高達27%,負擔龐大。

此外,美國最新研究指出,胃食道逆流患者於夜間出現症狀的比例高達89%,生活和睡眠品質深受影響,而因睡眠不足或失眠,造成隔天工作效能下降,如果患者又藉由咖啡、茶或進食來提神,恐將會加重胃酸分泌及逆流症狀,長期下來,患者的身心壓力很大,造成惡性循環,使得疾病控制更不易。

台大醫院健康管理中心主任吳明賢表示,目前治療胃食道逆流的藥物有四種,除制酸劑、胃黏膜保護劑、及第二型組織胺拮抗劑(H2RAs)外,最廣為使用的是質子幫浦抑制劑(PPI)。

質子幫浦抑制劑能有效的緩解胃食道逆流症狀,是目前治療上的優先選擇,不過,傳統PPI治療藥效作用時間有限,抑制胃酸最長時間只有12小時,因此嚴重者需要一天服用2顆,且需配合飯前服用。吳明賢說,根據一項針對亞洲地區胃食道逆流患者服用傳統PPI治療的調查顯示,4成5以上患者認為傳統PPI治療改善夜間症狀的效果有限,多數患者需自行尋求其他輔助性治療來緩解,例如服用健康補給品、中藥、居家療法等。

台大醫院內科部暨健康管理中心主治醫師曾屏輝指出,新一代PPI透過雙重緩釋技術,能有效延長胃酸控制療效時間達24小時,和傳統藥物相比,一天只需服用一顆,除減少用藥數量,也顯著改善夜間症狀;研究指出,相較於傳統質子幫浦抑制劑,8成以上患者可有效控制心灼熱症狀,而夜間不適和睡眠品質均顯著改善。新一代PPI目前已有健保給付,是胃食道逆流患者的新選擇。

曾屏輝說,年終聚會多,門診胃食道逆流病人已多了2至3成,幾乎都是跟尾牙暴飲暴食,或是吃像是炸、烤類等刺激性食物有關,加上長時期工作壓力大、睡眠不足,都是可能會導致胃食道逆流症狀。他提醒,若發現有胃食道逆流的症狀,建議及早就醫、診斷並治療,除了選擇正確的藥物外,建立良好的生活習慣也是改善胃食道逆流的重要因素。

更多來自 欣健康 的內容

image beaconimage beaconimage beacon