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延緩老化!多吃花椰菜和黃瓜可能有效

華人健康網 華人健康網 2016/11/21 文字提供/ELSEVIER全球醫藥新知

在過去的研究中,科學家發現隨著細胞老化,其製造能量的能力也隨之衰減,因此有科學家懷疑身體的能量製造效率隨年齡而降低,可能就是老化的關鍵。

延緩老化!多吃花椰菜和黃瓜可能有效 © 由 PIN NETWORK CO LTD 提供 延緩老化!多吃花椰菜和黃瓜可能有效

《Cell Metabolism》刊登美國聖路易斯華盛頓大學(Washington University in St. Louis)的最新發表,研究團隊發現餵食健康小鼠一種名為菸鹼醯胺單核苷酸(Nicotinamide mononucleotide, NMN)的天然化合物(natural compound),有機會補償隨年齡遞增而流失的能量製造,並減少老化的典型徵狀,包括體重逐漸增加、胰島素敏感性(insulin sensitivity)下降及體能活動力的衰退等等。

作者表示,許多天然的食物當中其實都富含有菸鹼醯胺單核苷酸,例如花椰菜(broccoli)、甘藍菜(cabbage)、黃瓜(cucumber)、毛豆(edamame)及酪梨(avocado)等。

研究刊登在《Cell Metabolism》的網頁

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