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快要感冒了?巧喝紫錐接骨木茶舒緩

華人健康網 華人健康網 2015/12/23 圖文提供/帕斯頓出版

【紫錐接骨木感冒茶】

快要感冒了?巧喝紫錐接骨木茶舒緩 © 由 華人健康網 提供 快要感冒了?巧喝紫錐接骨木茶舒緩

材料:

  • 接骨木花 1 茶匙。

  • 西洋蓍草 1 茶匙。

  • 紫錐根 1 茶匙。

  • 新鮮檸檬片或者柳橙片 1 片。

作法:

1.將除了檸檬片或柳橙片的所有材料加入500cc 的熱水沖泡5 分鐘,泡完後加入新鮮檸檬或柳橙片,熱熱的飲用,需要的話可以適量加點蜂蜜。

2.每天三杯(每杯250cc),或者一壺分一天喝完,直到感冒症狀解除。

Tips:喜歡香甜一點好入口可以加點檸檬皮或者玫瑰果等果乾類。

本文出自帕斯頓出版《100種藥草療癒全書:史上最完整的西洋藥草寶典》

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