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情侶放閃光,光棍顧健康!單身的5個好處

華人健康網 華人健康網 2016/11/8 記者羅詩樺/台北報導

逢年過節,本就該開開心心的,偏偏就是一堆商業促銷模式都喜歡針對情侶組合,讓單身的人感覺又寂寞又該被同情,誰說有另一半才叫幸福?人家有閃光,我們可以有…散光。(默) 一年一度的光棍節又要來了,快來看看單身者才有的健康優勢有哪些?

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其實單身好處還真不少,根據「Health.com」、「Greatist」網站的文章內容,現代人的人際關係在過去幾十年來已經有很大的變化,感情、穩定的交往關係也不再是生活中不可或缺的一部份,30歲以上未婚、不婚主義者越來越多,「單身」成為新的現代思維。

過去刻板印象中,總把單身跟「寂寞、孤單、不幸福、憂鬱」等劃上等號,但事實上,單身擁有的好處可能比你想像得還多!

1. 不用擔心幸福肥!

2013年「健康心理學」期刊研究指出,處於穩定婚姻狀態的伴侶,經過四年後,往往比單身者增加更多體重!推測這跟人的心理狀態有關,有了穩定交往的另一半,對於外貌或是身材的維持也變得較鬆懈。

2. 多了好多時間運動

早在2004年,美國馬里蘭大學的一項研究就針對單身男女的健康狀態做過調查,並與穩定感情狀態中的伴侶們做對比,發現不論是在規律運動還是飲食作息的方面,單身者都比有伴侶的人更為注重。

此後,2011年英國一項研究也再次證明了這個結果,高達76%的已婚男性和63%的已婚女性,都無法達成每週至少運動150分鐘的目標,而單身男女則有分別是24%、33%。

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3. 有更多和好朋友相處的時間

2006年,麻塞諸塞州研究指出,單身的人可以跟生活周遭的朋友、親人維持更良好的互動,也有多項研究發現,單身的人由於時間較為自由,更熱心於當志工或是擁有一群常聯絡的朋友。換句話說,他們寧願生活中有「一群人」而非「一個人」。

4. 工作表現更好

雖說家庭跟事業兩者是可以兼顧的,但是不可否認地,有另一半的人,在某些跟工作有關的選擇上還是會因此受到影響,例如是否該接受調派出差、公司地點搬遷等。不過相對地,也有可能是因為單身者沒有家庭責任,因此常被委託更多得勞心勞力的職務,這也有能造成單身者升遷較快的原因。

此外,2010年還有一項研究指出,年輕、沒有小孩、未婚的女性比同樣條件的男性收入多出15%,因為不需要為了感情分散注意力,可以在事業上衝刺,累積實力和財力。

5. 經濟壓力較小

2010年的一項統計分析指出,30歲以下、未婚、沒有小孩的女性,在職場上的薪資結構比同條件下的男性平均高出8%,這也與前述的單身者職場領域表現較佳的結果相互佐證。

相較之下,雙薪結構的家庭照理說收入變高,應該經濟要更寬裕,但是夫妻兩人的財務帳目不一定會互相坦承,統計發現33%的人曾對另一半謊報私人存款明細,有35%的人表示自己曾被另一半欺騙的經驗。

看完以上5個好處,是否覺得單身也沒什麼不好的嘛!不但更能規劃自己的時間,也較能心無旁鶩的做自己想做的事,人生掌握在自己手中的感覺,是不是挺好的呢?有另一半也好、單身也很棒,重要的是懂得好好照顧自己喔!

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