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想要活得比較久,開心一點就對了?

欣健康欣健康 2016/1/8 欣健康

© 由 欣健康 提供 研究顯示,心情快樂與否,與活得長壽無直接相關姓。(圖片來源:http://bit.ly/1K16raJ)
很多人都相信心情要保持快樂,才能夠活得健康又長壽,但是在國外近日有項名為「百萬女性研究」(Million Women Study)的最新調查卻推翻了這個認知,報告結果顯示,快樂不會活得比較久,有壓力的悲苦生活也不會讓你減壽。

「百萬女性研究」是由英國和澳洲學者攜手合作,在英國地區針對50歲至69歲,共約72萬名女性進行調查,結果顯示身體不健康的確會讓人感到不快樂,但不會因為不快樂,而讓壽命縮短。根據《時代》(Time)雜誌指出,此研究共花費十年的時間,透過問卷調查方式統計參與者的健康狀況、現有疾病、生活型態(像是有無抽菸)、放鬆和開心與否的頻率等。研究成果被刊登在知名醫學期刊《柳葉刀》(The Lancet)的期刊中。

研究團隊成員之一的新南威爾斯大學(The University of New South Wales)教授貝蒂•劉(Bette Liu)和其他研究學者,在進行快樂指數和死亡率的相關性分析時,起初發現,較快樂的人的確傾向長壽,不快樂的人較早逝;但是當他們對健康狀況因素作控管後,得到一個結論,快樂與否,並不會決定壽命的長短,關鍵是在身體是否健康。研究團隊進一步說,如果生活型態是有抽菸習慣、暴飲暴食、缺乏運動的人,會比較不快樂,這些因素也會提升早逝風險。

牛津大學醫學統計與流行病教授理查德‧皮托爵士(Sir Richard Peto)在接受《紐約時報》(The New York Times)表示,可能很多人不會因為這個研究的出現,改變既有的觀念;他也在英國《每日電訊報》指出,但此發現對於自認不快樂的人而言,可能是好消息,他們就不會認為不快樂會導致短命,而變得更不快樂或做出可能殘害自己的事。

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