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愛喝咖啡,容易發生胃痛?名醫破解迷思…

華人健康網 華人健康網 2016/12/2 記者黃曼瑩/台北報導

忙碌的上班族,趕著打卡、一到開會便緊張起來,經常容易犯胃痛,於是隨身帶著胃散先吃為快,「胃痛,可以馬上吃胃散嗎?」「愛喝咖啡,容易產生胃痛嗎?」「發生胃痛時,吃稀飯比較好嗎?」以上都是網路常見有關胃痛似是而非的問題。腸胃科醫師表示,切勿聽信傳言而貿然嘗試偏方止胃痛,以免延誤就醫時間。

愛喝咖啡,容易發生胃痛?名醫破解迷思… © 由 PIN NETWORK CO LTD 提供 愛喝咖啡,容易發生胃痛?名醫破解迷思…

胃痛,可以馬上吃胃散嗎?

胃散內含的碳酸氫鈉可中和胃酸,舒緩胃痛,但同時也會造成胃酸反彈,對胃壁產生更強烈的刺激,而且高鈉成分並不適合心臟病與高血壓病患。不論是胃散、胃乳,雖然可以暫時解決胃脹氣,或胃部其他不適感,但是,胃散也同時會對胃黏膜層造成損壞,所以有持續性胃痛,最好找肝膽腸胃專科醫師檢查診斷。

愛喝咖啡,容易產生胃痛嗎?

喝黑咖啡容易傷胃的傳言,在網路上已流傳一陣子,事實上,黑咖啡的濃度並沒有特別高,只是它沒有添加牛奶、糖,所以感覺「濃度」比其他咖啡來得高。咖啡會不會傷胃跟濃度無關,而是跟腸胃是否有疾病相關。

國泰醫院腸胃科主治醫師陳信佑在財訊雙週刊《破解醫學迷思86問》中表示,有人喝完咖啡會出現胃悶、胃灼熱、胃痛等症狀,主要是因為咖啡會刺激食道下端的擴約肌、胃酸大量分泌,引發胃食道逆流及腸胃不適。

咖啡會不會傷胃跟濃度無關,而是跟腸胃是否有疾病相關。 © 由 PIN NETWORK CO LTD 提供 咖啡會不會傷胃跟濃度無關,而是跟腸胃是否有疾病相關。

雖然現代醫學已研究證實,咖啡含有醣類、蛋白質、脂肪、菸鹼酸、鉀、粗纖維、咖啡因、單寧酸、生物鹼等營養素,另有咖啡酸、綠原酸等,能有效對抗自由基。但是,不建議有消化道疾病的人例如:胃潰瘍、十二指腸潰瘍、腸躁症、胃食道逆流,或是每次喝咖啡就大量冒出胃酸的人,最好少喝黑咖啡,以免加重病情。

咖啡雖然可以每天喝,但是,不宜喝太多,建議每天大約2杯為限,每杯約300c.c.,傍晚之後就不應再喝,因咖啡因容易使交感神經興奮,出現心悸、血壓升高等症狀,若晚上喝咖啡,可能會影響睡眠。喝咖啡時不宜空腹,如果有胃發炎、胃潰瘍或胃食道逆流者,建議避免喝咖啡,以免使病情惡化。

發生胃痛時,吃稀飯比較好嗎?

建議若是一般的腸胃炎,可吃點清淡的稀飯,但是胃痛的原因十分複雜,尤其是煮過的稀飯更容易刺激胃酸分泌,可能會使胃潰瘍患者反而加劇症狀。一般來說,胃痛時最好先暫時不要吃東西,如果症狀仍未緩解,最好就醫檢查。

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