您使用的是較舊的瀏覽器版本。若要獲得最佳 MSN 體驗,請使用支援的版本

打造易瘦體質!女性必喝黃耆枸杞2茶飲

DO_NOT_USE_華人健康網DO_NOT_USE_華人健康網 2015/12/28 圖文提供/出色文化
打造易瘦體質!女性必喝黃耆枸杞2茶飲 © 由 華人健康網 提供 打造易瘦體質!女性必喝黃耆枸杞2茶飲

瘦女生,都是天生的嗎?雖然胖瘦確實有先天上的遺傳,但是我們可以用一些中藥來滋補氣血不順和循環不良。這個篇章節裡面的茶飲可以當成日常保養,每天飲用,最簡單、最容易做,打造怎麼吃都會瘦的好體質。

打造易瘦體質!女性必喝黃耆枸杞2茶飲 © 由 華人健康網 提供 打造易瘦體質!女性必喝黃耆枸杞2茶飲

★黃耆枸杞茶

材料:

黃耆5公克、去籽紅棗5粒、枸杞3公克。

作法:

1.將紅棗、枸杞、黃耆均洗淨。

2.燜燒罐倒入沸水預熱1 分鐘,將水倒出。

3.罐中放入紅棗、枸杞、黃耆,注入沸水至八分滿,加蓋燜煮約20 分鐘,即可當日常茶飲。

養身Tips:

紅棗補氣養血功效大—小小一顆紅棗,功效卻很驚人。紅棗能提高體內單核吞噬細胞系統的吞噬功能,有「保護肝臟,增強體力」的作用,對女生可是好處多多,中國的草藥書籍「本經」中記載,紅棗味甘性溫、歸脾胃經,多吃紅棗有補中益氣、養血安神,是美女的祕密武器。

★黑糖薑母茶

材料:

老薑50公克、黑糖20公克。

作法:

1.老薑洗淨,切成薄片,愈薄愈好。

2.燜燒罐倒入沸水預熱1 分鐘,將水倒出。

3.罐中加入黑糖、老薑,注入沸水至八分滿,加蓋燜30 分鐘即可飲用。

養身Tips:

薑是養生大師—《本草綱目》記載:「薑辛而不葷, 去邪避惡......,可蔬可和,可果可藥,其利博矣。」薑母含有薑油烯,有活血化瘀功能,除了可以防止血管增生、抑制癌細胞,還可抑制血小板聚集,預防中風。

本文出自出色文化《悶燒罐享瘦料理──女中醫特調!養氣血、調小紅、瘦得美、一罐OK!》

原文網址 http://www.top1health.com/Article/320/32751

更多來自 DO_NOT_USE_華人健康網 的內容

image beaconimage beaconimage beacon