您使用的是較舊的瀏覽器版本。若要獲得最佳 MSN 體驗,請使用支援的版本

抗寒狂啖燒酒雞 醫:失溫恐更冷

DO_NOT_USE_華人健康網DO_NOT_USE_華人健康網 2016/1/26 記者洪毓琪/台北報導
大啖燒酒雞、燒酒蝦等料理在保暖效果實在有限。 © 由 華人健康網 提供 大啖燒酒雞、燒酒蝦等料理在保暖效果實在有限。

全台低溫急凍,為了抵禦「超級寒流」,網路上有民眾選擇以「喝酒」、「大啖燒酒雞」等方式達到抗寒目的。但是,醫師警告,以上取暖方式不僅不正確,更可能讓身體變得更冷,甚至因此失溫!

為了抵禦「超級寒流」,網路上甚至有民眾選擇以「喝酒」、「大啖燒酒雞」等方式達到抗寒目的! © 由 華人健康網 提供 為了抵禦「超級寒流」,網路上甚至有民眾選擇以「喝酒」、「大啖燒酒雞」等方式達到抗寒目的!

禦寒喝酒就對了?醫:釀失溫恐更冷

一般民眾認為喝酒有助取暖,內湖國泰綜合醫院內科醫師黃祺鈞表示,這樣的抗寒方式並不妥當。雖然飲酒當下,確實會因酒精作用,使血管擴張、加速血液循環,讓人體內部較溫熱的血流引導至四肢末梢,而感覺身體發熱。

當血管擴張到一定程度,身體軀幹的熱量會大幅散失到體表、四肢末梢後,卻會導致身體中心溫度降低、無法持續保暖,增加人體失溫的風險,甚至越發覺得寒冷。

特別是,原先就有心血管疾病、高血壓的慢性病患,倘若貿然透過飲酒方式來取暖,不但抗寒效果有效,更可能導致血管承受不了,反覆的擴張、收縮,而增加中風、心肌梗塞發生風險,不可不慎!

大啖燒酒雞取暖?醫:效果有限

至於燒酒雞、燒酒蝦等各式加入酒精料理,到底有無抗寒效用,黃祺鈞醫師指出,除了需注意酒精攝取過量,易導致血管擴張釀失溫外,以上料理除了滿足口腹之慾、增加熱量攝取,保暖的效果實在有限。

含酒精料理往往有高油、高鈉的風險,不但不適合糖尿病、腎臟病、高血壓等慢性病友食用;對於一般民眾來說,更有吃下大量油脂、熱量,導致脂肪囤積、肥胖問題的可能,需特別注意。

【醫師小叮嚀】:

黃祺鈞醫師強調,想要有效抗寒保暖,與其聽信網路謠傳,不如多穿衣物保暖比較實際,建議民眾外出時,盡量維持身體軀幹(頸部、心臟)、頭部的暖和才是關鍵,譬如,圍圍巾、配戴毛帽、口罩,就是不錯的禦寒配備。

原文網址 http://www.top1health.com/Article/302/34275

更多來自 DO_NOT_USE_華人健康網 的內容

image beaconimage beaconimage beacon