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抗皺又保濕 女中醫臉蛋光滑都靠...

DO_NOT_USE_華人健康網DO_NOT_USE_華人健康網 2016/3/15 記者林芷揚/台北報導
中醫師田宜民擁有光滑透亮的好膚質,每天使用椰子油保養就是一大關鍵。(圖片/田宜民中醫師提供) © 由 華人健康網 提供 中醫師田宜民擁有光滑透亮的好膚質,每天使用椰子油保養就是一大關鍵。(圖片/田宜民中醫師提供)

想要肌膚光滑,只能靠老天賞臉?其實,有一種生活中容易取得,價錢又親民的天然食物,就是意想不到的護膚聖品!皮膚透亮細緻、幾乎找不出皺紋的女中醫田宜民,自己就長期使用這種天然護膚品,輕鬆打造水嫩美肌!她的祕方原來是...。

椰子油是天然保濕劑,分子小容易被肌膚吸收,可以潤膚、對抗老化。 © 由 華人健康網 提供 椰子油是天然保濕劑,分子小容易被肌膚吸收,可以潤膚、對抗老化。

留住肌膚的水分,需要油脂;改善乾燥細紋,也需要油脂!別擔心用「油」的產品就會狂冒痘痘,只要選擇天然好油,保濕、抗老、抗皺一次到位!田宜民中醫師的美肌聖品就是─椰子油。

品質好的椰子油,薄擦在肌膚後容易吸收,用熱水也能輕鬆沖洗,不會留下黏膩感。 © 由 華人健康網 提供 品質好的椰子油,薄擦在肌膚後容易吸收,用熱水也能輕鬆沖洗,不會留下黏膩感。

礦物油能保濕 但敏感肌易不適

直接拿椰子油擦臉,不會阻塞毛孔嗎?其實,只要正確用油,反而是百利而無一害。一般常見的保養用油如:礦物油,就可以在皮膚表面形成一層屏障,防止水分流失和蒸發,就能鎖住水分,是一種保濕劑。

不過,有不少人擔心礦物油容易致痘、長粉刺。事實上,通常是使用品質不佳的礦物油,或是大量使用,才容易引發肌膚問題。另外,如果本身就屬於油性、容易敏感、愛長痘痘等膚質,使用礦物油也比較可能產生不適。

椰子油天然保濕 分子小易吸收

想要避免這些情況,可以改用天然的植物油,而「椰子油」就是很好的選擇。田宜民中醫師表示,椰子油是很天然的保濕劑,功效跟礦物油一樣,差別在於椰子油的分子結構很小,可以輕易穿透肌膚;雖然很油,卻容易被肌膚吸收,能在不阻礙肌膚呼吸的情況下,達到滋潤的作用。

潤膚又抗皺 薄擦椰子油助抗老

而且,椰子油含有豐富的抗氧化成分維生素E以及脂肪酸,另外還有抗菌功效。薄擦在臉上,可以維持肌膚的平滑,不易生成皺紋,達到潤膚、抗老的效果。椰子油的運用很廣泛,從臉、手腳到全身都可以適度使用。

好壞椰子油這樣分 清爽好吸收是關鍵

要怎麼分辨椰子油的真假和好壞呢?田宜民中醫師建議,最簡單的方法就是先在手上試用,品質好、純天然的植物油,不但不容易阻塞毛孔,擦在皮膚上很快就吸收,而且用熱水輕輕一沖,很快就可以洗掉。

反之,品質不好的油,剛擦在肌膚上覺得油油的很滋潤,但時間一久,這種滋潤感仍揮之不去,用熱水沖洗過後,身上依然留有黏膩感。

食用橄欖油別護膚 椰子油限制較少

雖然椰子油的護膚效果不錯,田宜民中醫師也提醒,並不是所有的植物油都可以使用在皮膚上。臨床上曾有患者拿家裡煮菜用的橄欖油塗在臉上,結果長了滿臉的痘痘和粉刺!其實,一般食用的橄欖油沒有經過萃取,內含各種雜質,因此不適合擦在肌膚。椰子油比較沒有限制,食用的椰子油就可以拿來護膚。

使用前先諮詢 出現不適馬上停用

另外,不是每個人的膚質都能「完全」接受任何的油脂,因此使用椰子油,或其他植物油之後,如果出現紅腫、發炎、冒痘痘、長粉刺等狀況,應該立即停止使用,並由醫師診斷找出問題。皮膚炎或肌膚受損者,建議先諮詢醫師之後再使用,比較安全。

原文網址 http://www.top1health.com/Article/248/37096

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