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按摩愈痛,愈有效?按摩椅輕柔律動不傷身

DO_NOT_USE_華人健康網DO_NOT_USE_華人健康網 2016/7/15 記者黃曼瑩/台北報導
按摩用力過猛、刺激過久,可能導致不可逆的肌肉纖維化。 © 由 華人健康網 提供 按摩用力過猛、刺激過久,可能導致不可逆的肌肉纖維化。

現代人壓力大,容易肩頸痠痛,甚至腰痠背痛,只好尋求按摩嘗試緩解,但是按摩力道愈大愈好?愈痛愈有效嗎?其實大錯特錯,因為按摩用力過猛、刺激過久,即可能導致不可逆的肌肉纖維化。日本整脊按摩大師為按摩椅設計不同部位的按摩程式,透過高感度按摩動作與輕柔律動,讓人將痠痛慢慢推揉開來,緩解痠痛,其實不必喊痛。

按摩椅擁有SPA按摩技法,讓人好輕鬆。 © 由 華人健康網 提供 按摩椅擁有SPA按摩技法,讓人好輕鬆。

按摩勿過度用力 恐釀肌肉纖維化傷身

為了治療痠痛等相關問題,不少人尋求按摩、推拿、針灸,甚至吃止痛藥等方式。根據健保資料庫顯示,國人每年花在治療痠痛等相關問題的平均醫療費用逾100億元,從街頭林立的按摩養生館即可一窺端倪。但是,如果使用錯誤的按摩方式,卻可能傷身。其中用力過大恐造成肌肉纖維化,即指肌肉曾經受傷,包括挫傷、拉傷,或割傷,當傷勢修復以後,在肌肉內成為纖維組織。

智慧型按摩椅 SPA按摩技法好輕鬆

其實,人體的肌肉是具有彈性的組織,坐在按摩椅上透過輕柔的按摩手法,例如SPA按摩技法,即可以解放全身緊繃肌肉,而不需要用力過度。此外,智慧型的按摩椅,還需要擁有多項專利科技,除了SPA按摩技法放鬆肌肉,讓人自然而然放鬆入眠。另有創新的無縫式「長軌道按摩」,從壓力最大的頭部開始,至頸肩、腰背,一路按摩到臀部,擴大按摩範圍,不放過身體每一吋疲憊。

另外一項新科技,即是「V型手按摩科技」結合「720度按摩球」,能順著身形滾動按摩,將疲憊深深推揉開來,提供更靈活的按摩享受。

甜美的夢按摩程式 讓人放鬆進入夢鄉

業者邀請日本整脊按摩大師佐藤毅,為按摩椅設計一系列生活型態按摩程式,包括「頸肩呵護」、「腰臀放鬆」、「甜美的夢」等。其中,「甜美的夢按摩」程式,結合高感度按摩動作,以輕柔律動安撫身心靈,還能一邊聆聽輕音樂,有助提升睡眠品質,是忙碌的現代人放鬆心情、紓緩痠痛的好幫手。

原文網址 http://www.top1health.com/Article/248/40146

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