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挽救走山身材 婦穿塑身衣竟血壓飆高暈倒

欣健康欣健康 2016/5/25 楊晴雯

50歲的劉太太兼顧家庭與事業,平日多外食少運動,最近發現代謝變差、體重直線上升,為了挽救自己走山的身材,於是購買多套塑身衣,除了睡覺外,幾乎都穿著塑身衣,不久後經常感到頭痛、後頸僵硬,有時甚至出現胸悶不適症狀,誤以為是工作疲勞所致,直到有天突然暈眩昏倒,緊急送急診室發現收縮壓異常,幸好及時接受治療,已無大礙。 

替該患者診治的新光醫院心臟內科科主任邱俊仁說,劉女被送到急診室時,收縮壓竟高達220mmHg,而長時間穿塑身衣更影響血液循環、加重血管負擔,幸好及時送醫,經過規律治療目前血壓已恢復正常。

根據國民健康署統計資料,2012年高血壓人數已超過430萬人,顯示高血壓對國人健康威脅已不可小覷。引發高血壓的原因很多,邱俊仁指出,較常見的包括血管硬化、血管內部類固醇堆積,這種情況有如血管穿著隱形塑身馬甲,會讓血管口徑變窄小,導致血流減少、血管彈性變差,血壓因而升高。

此外,壓力大、工時長,若有抽菸、過重、腰圍超標、高鹽高鈉飲食、少運動等情況,極可能已有高血壓而不自知,再加上長期睡眠品質差或加班熬夜,都是可能導致夜間血壓不降的危險因子。

高血壓的典型症狀,與上班族常見的疲勞或壓力反應相當類似。邱俊仁表示,診間有些年輕患者,上班時已經盯著電腦一整天,下班又盯著平板追劇,即使發現如頭痛、胸悶、易喘、肩頸僵硬、視力模糊等高血壓典型症狀,還是難以警覺而延誤就診。

邱俊仁提醒,只要是對身體施加壓力的衣服,均對心血管健康不利,尤其高血壓患者長時間穿著塑身衣,可能會過分擠壓身體影響正常呼吸,肺組織也會因為循環障礙而不能充分舒展,妨礙全身氧氣供應,容易產生胸悶及缺氧,加重血管負擔,出現噁心昏眩等不適情況。

他補充說,目前很流行的運動壓力褲,也會影響血液循環,並不適合血管彈性差的高血壓患者,建議運動時穿著寬鬆舒適的衣物就好,且固定頻率輕度運動,比間隔很久才做一次激烈運動來得有益,每周運動3-5次,每次30-40分鐘的有氧運動,搭配良好的飲食習慣和規律的藥物治療,便能輕鬆為血管解除束縛,控制好血壓。

根據臨床統計,高血壓患者若按時服藥遵照醫囑治療,平均中風機率會降低35%至40%、心肌梗塞的機率會降低20%至25%、心臟衰竭的機率則可降低達50%以上;但台灣高血壓患者卻有七成控制不良 ,邱俊仁說,臨床上高血壓的治療藥物種類不少,包括ARB(血管張力素受器阻斷劑)、CCB(鈣離子通道阻斷劑)、ACEI(血管張力素轉換酶抑制劑)、利尿劑等,近八成患者每天要吃2-4顆降血壓藥,頗為麻煩,目前已有複方藥物的選擇讓吃藥變得更簡單,成為高血壓治療的趨勢。

但無論使用何種藥物,患者皆須遵照醫囑服用,且每天固定早晚量一次血壓,監控自身血壓變化,並搭配低鹽健康的飲食及規律運動,才能有效控制血壓,遠離併發症發生。

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