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掉髮體質分4型 對症調理救髮

DO_NOT_USE_華人健康網DO_NOT_USE_華人健康網 2016/4/13 圖文/張文馨醫師
掉髮體質分4型 對症調理救髮 © 由 華人健康網 提供 掉髮體質分4型 對症調理救髮

經常熬夜或晚睡也會損耗肝血,一旦肝血不足,使頭髮缺少所需營養,就容易提早脫落。此外,睡眠不夠,或情緒緊張,會使肩頸、頭皮僵硬緊繃,阻礙氣血循環,使得氣血無法順利的往頭皮、毛髮輸送,造成養分輸送及廢物代謝受阻,頭髮自然就長不好。

掉髮體質分4型 對症調理救髮 © 由 華人健康網 提供 掉髮體質分4型 對症調理救髮

★ 常見的掉髮體質分型

掉髮體質分4型 對症調理救髮 © 由 華人健康網 提供 掉髮體質分4型 對症調理救髮

(一)肝氣鬱結化火,肝血不足

掉髮體質分4型 對症調理救髮 © 由 華人健康網 提供 掉髮體質分4型 對症調理救髮

常見成因:

掉髮體質分4型 對症調理救髮 © 由 華人健康網 提供 掉髮體質分4型 對症調理救髮

1.長期壓力大,心情鬱悶不暢,造成肝氣鬱結,頭髮就容易掉。常見於忙碌的上班族,因為壓力過大而造成異常的大量掉髮。

2.根據中醫經絡理論,肝膽經的氣血,是在夜晚 11點至凌晨3點最為旺盛,此時若不休息,則其解毒功能將受到影響,容易引起肝氣鬱結或是肝膽火旺等病理反應,使頭髮新陳代謝不良。經常熬夜或晚睡也會損耗肝血,一旦肝血不足,使頭髮缺少所需營養,就容易提早脫落。此外,睡眠不夠,或情緒緊張,會使肩頸、頭皮僵硬緊繃,阻礙氣血循環,使得氣血無法順利的往頭皮、毛髮輸送,造成養分輸送及廢物代謝受阻,頭髮自然就長不好。

3.女性為了愛美減肥,吃得少,又嚴重偏食,例如只吃蔬果,不吃肉類和澱粉,造成營養不良,飲食缺乏蛋白質、維生素B、葉酸、銅、鈷、鐵等元素,也會使髮色變淡,肝血不足,年紀輕輕就大量掉髮或長白髮。

4.壓力大又愛吃甜食、油膩、辛辣、時常飲酒、吃冰冷食物的人,容易形成濕熱體質。

臨床症狀:

比較容易大量掉髮,頭髮乾澀脆弱分叉,容易斷裂,或因壓力過大促使頭髮在短時間變白;失眠,憂鬱傾向,煩躁易怒,肩頸容易僵硬緊繃或落枕,脇肋脹痛,眼睛乾澀紅癢,大便乾結,女生常見經前乳房脹痛、頭痛、經行不暢、痛經。

若肝火較旺、或肝膽濕熱,容易有脂漏性脫髮,頭髮油垢多,頭皮毛囊發炎、頭皮搔癢;頭痛目赤,胸脇疼痛,口苦口乾,腹脹悶痛,小便量少色黃,大便秘結或黏,女生常見分泌物黃臭、陰癢。

治療原則:疏肝清熱,理氣解鬱,健脾養血。

處方藥材:加味逍遙散、龍膽瀉肝湯加減,或選用柴胡、鬱金、丹參、川芎、當歸、白芍、熟地、何首烏、香附、青皮、陳皮、薄荷等藥材。

(二)腎精不足,陰虛內熱 

常見成因:

1.一般人在正常情況下,過了40~50歲,「腎精」就會逐漸衰退,而年紀愈大,腎精愈不足,表現在頭髮上,就是顏色漸漸轉白。

皇帝內經有記載:「女子七歲,腎氣盛,齒更髮長;二七而天癸至……,四七筋骨堅,髮極長;身體盛壯;五七,陽明脈衰,面始焦,髮始墮;六七,三陽脈衰於上,面皆焦,髮始白」「丈夫八歲,腎氣實,髮長齒更;五八腎氣衰,髮墮齒槁;六八,陽氣衰竭於上,面焦,髮鬢斑白……,八八,天癸竭,精少,腎臟衰,形體皆極,則齒髮去」。

2.現代人過於忙碌、壓力大的生活型態,造成腎精不足情形提早出現,尤其是職場上的男性朋友們,長期睡眠不足,或睡眠品質不好,缺少適當休息,過度勞累,體力透支,除了耗損肝血之外,也會大量耗損腎精,讓人「未老先衰」,頭髮自然也掉得多、白得快!

臨床症狀:

多見於老人的自然衰老反應,或青壯年未老先衰,頭髮自然也白得快,頭髮容易失去光澤,提早出現白髮,虛火旺者頭髮油亮光澤、屑多發癢;頭暈耳鳴,腰痠腿軟,健忘,失眠,便秘,手腳心煩熱,心悸,足跟痛,早衰,口乾咽燥,嘴破或舌瘡反復發作,眼睛乾澀或黑眼圈。

治療原則:養陰清熱,烏黑秀髮。

處方藥材:七寶美髯丹、神應養真丹、六味地黃丸加減,或選用熟地、何首烏、菟絲子、補骨脂、茯苓、牛膝、當歸、枸杞、女貞子、旱蓮草、山茱萸、白芍、阿膠、山藥、牡丹皮等藥材。

(三)脾胃虛弱,氣血生化乏源

常見成因:

1.經過大病、久病的人,多半呈脾胃氣虛

2.飲食不定時、不定量、不均衡,或者經常大量吃生冷食物,如夏天猛灌冷飲,也會耗損體內的脾胃之氣,損傷脾胃功能。

3.常見於婦女生產後、流產大量失血,造成氣血虛弱。

4.用腦過度,思慮傷心脾(心脾氣血兩虛型)。

臨床症狀:

頭髮枯黃毛燥,髮量少,無光澤,細軟脆弱易斷裂,呈均勻脫落而日漸稀疏,頭皮輕微發癢、頭皮屑;形體瘦弱,臉色蒼白,精神不振,頭暈目眩、四肢無力,說話有氣無力,心悸怔忡,健忘失眠,食慾不佳,大便稀軟或容易腹瀉,女生常見月經量少或淋漓不盡。

治療原則:補氣養血。

處方藥材:八珍湯、人參養榮湯、歸脾湯加減,或選用黨參、黃耆、白朮、甘草、熟地、當歸、白芍、川芎、桂圓、大棗等藥材。

(四)血熱生風

常見成因:

1.常見年輕人體質陽旺多熱,又喜吃辛辣油炸食物。

2.精神刺激、心緒煩擾、心火亢盛。

3.因過服溫補藥材造成。

以上因素造成血熱向上薰灼頭皮髮根,導致毛髮環境生長不良,熱邪又可耗血傷陰,造成毛髮營養不足而使掉髮加重。

臨床症狀:

常是起病突然,頭髮呈圓形或橢圓形成片脫落、頭皮光亮、局部微癢,頭髮早白,散在於黑髮之中;一般無全身症狀,或見口渴心煩、便秘、小便深黃色。

治療原則:清熱涼血消風。

並不是所有的掉髮都是用溫補的方式治療,如果體質屬於血熱型,重點不在補腎補血,而是在清熱涼血,濫用溫補反而會越補越糟!

處方藥材:白虎湯、瀉白散加減,或選用知母、石膏、桑白皮、地骨皮、生地、丹皮等藥材。

本文出自:美麗馨情 張文馨醫師的漢方美人書

原文網址 http://www.top1health.com/Article/248/37551

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