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月來月舒服~安撫女友經期不適3招

DO_NOT_USE_華人健康網DO_NOT_USE_華人健康網 2016/3/14 記者羅詩樺/台北報導
月來月舒服~安撫女友經期不適3招 © 由 華人健康網 提供 月來月舒服~安撫女友經期不適3招

每個月總有幾天,隨便說句話就惹毛女友、怎麼安撫她依然臉臭嗎?不用懷疑,這是女性每個月必經的過程,如果想當個貼心好男友,如何為自己在女友心中大加分?或是跟曖昧中的另一半,要如何在對方心中好感度大增?今天就來分享3個必勝招數!

1. 投其所好:先讓她的心情指數回溫

正所謂知己知彼,百戰百勝,要攻陷對方的防衛,當然要先了解她平常的喜好與弱點,喜歡吃巧克力、看到包裝可愛的零食就融化?喜歡拉拉熊、Hello Kitty,總是為了便利商店的點數瘋狂?記住她的小愛小惡,就可以在關鍵時刻派上用場,就算只是一碗紅豆湯,也可能是為你加分的絕招!

2. 沉默是金:少點理性,多點感性!

當女友在抱怨那個來肚子痛眼睛痛頭髮也痛時,切記不要立馬用你理性的腦子分析狀況、判斷是非,女生是偏情緒化的,許多口中的抱怨都只是一時的想法,如果不懂得適時安撫、附和她,小心讓她心情更不爽!如果下次又聽到她的哀怨聲,報警..不,是抱緊處理就對啦!

3. 對症下藥:找出她此刻最需要的是什麼?

回歸到生理期不順的原因上,許青育藥師提到,最常遇到台灣女性經期出現腹部悶痛、脹痛的困擾,進而影響到心理情緒,經期間變得暴躁易怒、心情低潮;此外,也跟現代人多半因為工作或環境關係,常熬夜或是晚睡晚起、三餐不規律、愛喝冰飲有關。

多數人解決經痛問題,第一反應就是靠吃止痛藥,BUT!為了讓女友感覺到你的用心,止痛藥還不夠給力,許育青藥師表示,女性經痛問題主要跟是子宮內膜的前列腺素分泌旺盛、造成子宮強烈收縮有關;想要幫助女友緩解經前症候群、經痛的話,不妨對症下藥,為她的生理期奠定長久的健康基礎!

許青育藥師提到,想為女性子宮做好日常保健,可以試試看含有優良不飽和脂肪酸的保健品,例如「Y-次亞麻油酸」(GLA)就是跟體內發炎機制有密切關聯、參與前列腺素代謝的重要成分,不過,人體不能自行製造,從一般食物中也難以攝取完全,只存在於少數植物中,例如月見草、黑醋栗、琉璃苣草等。

因此有經痛、經前症候群困擾的女性,透過平日補充月見草、琉璃苣的保健成分,就可以漸漸改善體質、擺脫生理期的痛!除了緩解經痛的好處,GLA對於改善狂冒痘痘及增強皮膚光滑度也有很優的效果,所以是不分男女性都可以攝取的保健成分喔!

最後貼心小提醒,悄悄地記錄下女友好朋友來的日子吧!如此一來,不但可以避免掃到颱風尾(誤),還能夠抓準女友不舒服的時機,展開貼心照顧,就能成為100分貼心男友啦~

原文網址 http://www.top1health.com/Article/324/37084

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