您使用的是較舊的瀏覽器版本。若要獲得最佳 MSN 體驗,請使用支援的版本

柳丁皮刷牙能美白?小心牙齒變敏感

華人健康網 華人健康網 2016/4/8 記者洪毓琪/台北報導

柳丁不只好吃,剝除果肉後剩下的外皮更是許多心目中的清潔小物!近來,網路更盛傳:「善用柳丁皮適度摩擦牙齒表面,能藉由果皮上的纖維去除髒污,而當中的維生素C、礦物質成分更有抗氧化美白牙齒的作用。」引起民眾熱烈討論。可是,柳丁皮真有這麼神奇嗎?就讓專業牙醫師來為我們解答!

柳丁皮刷牙能美白?小心牙齒變敏感 © 由 華人健康網 提供 柳丁皮刷牙能美白?小心牙齒變敏感

柳丁皮刷牙助美白?醫:僅能去除牙面污垢

趙國翔牙醫師表示,柳丁中確實含有的豐富的維生素C、膳食纖維、類黃酮等多種人體必須營養素。雖然維生素C確實有抗氧化的功能,但由於其多集中於果肉中;且其作用能主要以幫助改善牙齦出血、嘴破,加速口腔黏膜修復上,對於牙齒美白實在效果有限。

醫師提醒,柳丁皮等牙齒美白謠傳若操作時,未適度控制力道,摩擦過度,恐將造成琺瑯質損傷, 使牙齒變得更為敏感、易沾附色素,不可不慎! © 由 華人健康網 提供 醫師提醒,柳丁皮等牙齒美白謠傳若操作時,未適度控制力道,摩擦過度,恐將造成琺瑯質損傷, 使牙齒變得更為敏感、易沾附色素,不可不慎!

柳丁皮至多也只有藉由果皮纖維與摩擦力,來清除齒面污垢、色斑的作用。但是,如果操作時未適度控制力道,摩擦過度,恐將造成琺瑯質損傷, 使牙齒變得更為敏感、易沾附色素,不可不慎!

擁有潔白、光亮的一口好牙,是許多愛美女性的夢想! © 由 華人健康網 提供 擁有潔白、光亮的一口好牙,是許多愛美女性的夢想!

潔白好牙這樣顧!餐後漱口+30分鐘後刷牙效果好

想要牙齒成功美白的關鍵在於日常生活中如何避免色素的殘留,以及正確潔牙習慣的養成。趙國翔牙醫師指出,除了隨身攜帶清水於用餐、進食後漱漱口,沖淡口內酸性物質、糖份及色素外。倘若,時間、空間允許,於用餐30分鐘後適度刷牙也是相當不錯的自我保健方式。

飲用飲品時若能從就杯飲用改為「吸管」啜飲,對於避免「黃板牙」上身也是相當不錯的選擇! © 由 華人健康網 提供 飲用飲品時若能從就杯飲用改為「吸管」啜飲,對於避免「黃板牙」上身也是相當不錯的選擇!

減少接觸!「吸管」啜飲護牙更優雅

此外,飲用飲品時若能從就杯飲用改為「吸管」啜飲,對於避免「黃板牙」上身也是相當不錯的選擇!趙國翔牙醫師這樣的方式,能直接將讓飲品進入喉嚨,降低液體與牙齒的接觸面積與時間,避免酸類、深色食物導致牙齒琺瑯質軟化、酸蝕而受損染色。

【醫師小叮嚀】:

最後,趙國翔牙醫師也提醒,想要擺脫惱人的「黃板牙」,切勿任意聽信網路偏方,而應尋求專業牙科醫師的協助找對美白方法;並配合正確的潔牙、刷牙習慣,較有保障。

更多來自華人健康網的文章

image beaconimage beaconimage beacon