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機車族必知!「凍」天騎車三大害

DO_NOT_USE_華人健康網DO_NOT_USE_華人健康網 2015/12/17 記者羅詩樺/台北報導
(製圖/羅德育) © 由 華人健康網 提供 (製圖/羅德育)

根據交通部資料,104年統計數字顯示全臺灣共有21,338,537輛機車,平均每100人中就有91輛機車,而每到冬天,機車通勤族都會苦不堪言,一騎車體感溫度立馬降溫好幾度,就算每天實際騎車的時間只有1~2小時的時間,也別小看這段時間對你的身體會造成的健康危害!

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機車族可能引發的健康風險

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1. 過敏性鼻炎加劇

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騎機車時車速越快、迎面而來的風就越冷!台灣冬天濕冷,有不少人都深受過敏性鼻炎所困擾,而冷風吹襲更是引發鼻子過敏的誘因之一,機車騎士如果本身就有過敏性鼻炎,就更容易在冬天騎車完出現流鼻水、鼻塞、打噴嚏的症狀。

(製圖/羅德育) © 由 華人健康網 提供 (製圖/羅德育)
  • 解決方案:戴上口罩!口罩可以遮掩鼻子跟嘴巴,避免冷空氣直接衝擊鼻、口腔,可以有效減低鼻過敏發生的可能性喔!另外,今年冬天空氣品質欠佳,PM2.5警訊頻頻出現,騎機車戴上口罩也能防止空氣汙染。

2. 眼睛乾澀發紅

眼睛也是會受到冷空氣攻擊的對象之一,特別是對於配戴隱形眼鏡的族群,為什麼呢?台灣人配戴隱形眼鏡的人口不少,通常一天也都會戴10~12小時,眼睛濕潤度本來就會因此受到影響,若再加上騎車冷風直直吹,眼睛更容易乾癢不適。

  • 解決方案:戴頂有防風鏡片的安全帽!雖說防風眼鏡是效果最好的機車配件,但並不是每個人都會為了騎車而特別準備防風眼鏡,倒不如選擇一頂有防風鏡片的安全帽更方便!冬天騎車時,利用防風鏡片來抵禦寒風,避免眼睛不適影響騎車安全。

3. 冷風吹到頭痛

頭痛可說是現代人的通病,除了跟精神壓力大、日常作息不規律有關,也有很多時候是受到外在環境影響,騎車就是其中一個可能的原因。冰冷空氣會讓身體血管急速收縮,造成緊縮性頭痛,因此冬天別忘了幫頭部做好保暖措施~

  • 解決方案:毛帽、全罩式安全帽!安全帽有分為半罩式(俗稱西瓜皮)、3/4罩式、全罩式安全帽,其實只要選擇能完整包覆頭部的類型,就能夠為頭部做到保暖準備,或是在安全帽裡再加上一頂毛線帽,也能預防冷空氣造成頭痛。

說了這麼多,真的只有騎車的人才能體會冬天又冷又濕有多痛苦啊~看完上述的「3大害」,機車族朋友們要記得做好保暖措施,才不會危害到身體健康喔!

原文網址 http://www.top1health.com/Article/248/31543

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