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氣血水平衡與否 決定你的致癌機率

2014/6/30 圖、文:纖活誌

從中醫的角度來看,人體機能運作是靠「氣、血、水」不斷在體內循環、互相影響,3者缺一不可。氣、血、水平衡,運行順暢,才能保持健康狀態;只要其中1項不足、過剩、或瘀滯,3者平衡一崩壞,就會開始出現各式各樣的健康問題,許多癌症就是在此時埋下致命危機。

氣、血、水是構成人體和維持生命活動的基本物質,陽氣是維持生命的最重要力量。養生,就是養陽氣。 血提供養分給器官和臟腑,水負責滋潤全身、帶走毒素。血靠著氣在體內循環,氣則需要血提供的養分成為它的再生能源。 這3者在體內藉著臟腑的活動相互滲透、轉化,維持彼此依存又相互制約的平衡關係。 「氣、血、水」異常,身體運作也跟著混亂!

氣不順、不足=代謝停滯

中醫認為氣是維持人體活命的力量,所有生理活動能否協調運作,都與氣息息相關。如果氣不足,或是承受過大壓力卻無處宣洩,造成氣虛、氣瘀滯,對抗病毒和排毒功能就會日漸衰弱,轉變成容易罹癌的體質。

「氣」的停滯⋯氣滯會讓消化和代謝能力低下,腸胃易發生潰瘍和產生癌的黏膜。氣滯也會導致體內機能運作紊亂、內分泌失調,最終引發各類癌症。

血不順、不足=血液循環不佳

貪涼、受寒、常吃冰食、冷食,久坐少運動、壓力太大、常熬夜、過度疲勞,讓血液循環不良,會導致熱及養分無法順利傳送,老廢物質也無法順利排出,使血中的脂肪積聚。這種類型問題有﹍荷爾蒙失調、四肢冰冷、肌肉酸痛等症狀,除此之外,經痛也是血不順的女生常出現的問題喔!

「血」的停滯⋯血液濃稠、血液循環差,肌膚容易缺水、疼痛,血脂也會過高。

水不順、過多=水分滯留

身處潮溼環境、飲食過於精緻、長時間缺乏運動、腸胃吸收能力衰弱等,都會造成水分代謝不良,老廢物質積聚成為「溼」的形式滯留在體內。若溼毒在體內蔓延,將會造成血液瘀滯,甚至引發癌症等重大疾病。

「水」的停滯⋯溼氣滯留在體內,影響內分泌腺,有可能造成甲狀腺癌。溼氣積聚在大小腸裡,則有引發大腸癌的危險。此外,還有罹患乳癌、子宮頸癌、肺癌、腺癌等癌症的可能。

氣血水的平衡=身心健康

壓力大、飲食不正常、慢性疲勞的上班族,要謹記...維持氣、血、水的平衡,才能身強體健、百毒不侵!悶溼熱的海島型氣候,讓超過80%的台灣人天生就容易水分代謝不良,體質偏「溼」。尤其梅雨季、颱風季和夏天,溼度一高,體內水分若無法順暢排出體外,更容易形成溼毒和浮腫。一旦惡化,極可能埋下疾病的因子,甚至受到腫瘤、癌症的侵襲。

更多精彩內容請見 Vita 纖活誌V146期“上班族的去腫抗癌祕法“

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