您使用的是較舊的瀏覽器版本。若要獲得最佳 MSN 體驗,請使用支援的版本

洗手乳.消毒液非「氯」不可?做對1招就抗菌

華人健康網 華人健康網 2016/9/20 記者林芷揚/台北報導

腸病毒、感冒病毒、流感病毒…各種病毒與我們24小時共存,只要沒有保持乾淨,一不小心就會被病毒大軍侵襲!為了保持健康,很多人愛用標榜「抗菌」的清潔和消毒產品,但美國FDA日前才宣布,三氯沙、三氯卡班等抗菌成分不夠安全,動物實驗顯示恐促進性早熟。想要遠離病菌,到底要用什麼產品,又該怎麼清潔才對?

洗手乳.消毒液非「氯」不可?做對1招就抗菌 © 由 華人健康網 提供 洗手乳.消毒液非「氯」不可?做對1招就抗菌

天氣轉涼,又是容易感冒傷風的季節,許多抵抗力較差的民眾已經出現喉嚨癢、流鼻涕、精神不濟等症狀。一般人保持衛生,除了勤洗手,還會準備乾洗手、消毒液、酒精等產品加強防護。

愛用抗菌產品 健康風險不明

大人都做到這樣,更不用說年幼的孩子,甚至一拿到東西就塞進嘴巴的幼兒了。為了將感染疾病的風險降到最低,不少家庭都會準備抗菌洗手乳、抗菌沐浴乳、專用消毒品來保護孩子。

不過,美國食品藥物管理局(FDA)日前發出聲明指出,目前沒有足夠的科學證據顯示,使用標註「抗菌」的清潔用品,預防疾病的效果比使用肥皂水還要好,長期使用還有健康隱憂。

小兒科醫師沈長青表示,清潔消毒產品經常採用「三氯沙」這個成分,又稱為「三氯生」、「三氯新」等,而學名是「二氯苯氧氯酚」,可以對抗生活中常見的大腸桿菌、金黃色葡萄球菌、黴菌、念珠菌等,殺菌效果好,廣泛使用於號稱可抗菌的肥皂、洗手液、沐浴精中,也會應用在牙膏、洗衣精、空氣清新劑、抗菌玩具等。另外,「三氯卡班」也是常用的成分。

美國FDA指出,抗菌產品的製造商無法證明,長期天天使用這些成分是安全的。因此,FDA正在研擬禁止含有三氯沙和三氯卡班的抗菌產品繼續販售。究竟,這些成分的危害有多大呢?

想達到良好的清潔抗菌效果,關鍵在於洗手的「方式」,而不是產品的成分。 © 由 華人健康網 提供 想達到良好的清潔抗菌效果,關鍵在於洗手的「方式」,而不是產品的成分。

三氯沙恐釀性早熟 催生超級細菌

2010年,美國佛羅里達大學(University of Florida)研究發現,三氯沙會提高懷孕綿羊腹中胎兒的雌激素濃度。2009年,美國環境部的老鼠動物實驗發現,三氯沙可能會影響甲狀腺激素、睪固酮、雌激素等荷爾蒙,在公鼠身上也發現精蟲減少、不孕的可能性,在母鼠身上則發現性早熟的現象。

美國國家科學院的老鼠實驗顯示,三氯沙還會影響肌肉收縮功能。另外,廣泛使用三氯沙可能造成「超級細菌」,也就是連抗生素都不容易殺死的細菌。

目前的試驗大多停留在動物實驗階段,對於人類的不良影響還很難判斷。另外,三氯沙進入人體後,通常很快經由尿液排出,加上國內對於三氯沙的使用量也有限制,因此不至於有立即性危害。

洗手方式更重要 確實洗淨就抗菌

儘管如此,沈長青醫師指出,目前相關的科學證據尚不明確,為了避免不必要的風險,確實不需要特別選擇含有三氯沙、三氯卡班等抗菌成分的產品,洗手時只要使用最簡單的肥皂即可。而且,想達到良好的清潔抗菌效果,關鍵在於洗手的「方式」,而不是產品的成分。

建議洗手的時候,遵循「濕搓沖捧擦」的原則,將雙手沾濕以後,取適量的肥皂或洗手乳在手中搓出泡沫,確實搓洗指縫、指間、手心、手背、手腕等部分至少20秒並沖洗乾淨,就可以消除大部分的病菌。如果使用抗菌洗手乳,卻沒有認真洗手,那細菌一樣會殘留在手上,並沒有比較衛生。

經常洗手或是使用消毒液保持手部清潔,有助預防疾病。 © 由 華人健康網 提供 經常洗手或是使用消毒液保持手部清潔,有助預防疾病。

而且,沈長青醫師指出,任何抗菌劑、消毒液等產品,都有最低抑菌濃度,也就是產品必須含有一定的濃度才能發揮抗菌效果,但洗手乳只在手上停留幾十秒的時間,最後還是會沖洗掉,殘留在皮膚表面的抑菌劑有限,其作用恐怕也有限。

如果出門在外,不方便洗手時,則可以隨身攜帶含60%至95%酒精之乾洗手消毒液,隨時隨地進行手部的清潔,避免致病菌經由雙手造成感染。不過,仍然不需要刻意挑選含三氯沙、三氯卡班等抗菌成份的產品。

幼兒玩具常清潔 防止寶貝病從口入

除了做好手部的清潔和消毒,沈長青醫師特別提醒家有幼兒的爸媽,1~2歲的孩子正處於「口慾期」,拿到任何東西都喜歡塞進嘴裡,很容易造成病從口入。

因此,寶貝經常接觸的玩具也要做好消毒工作,塑膠製玩具可用稀釋漂白水擦拭後陰乾,絨毛玩具可用洗衣機清洗再曬乾,就能更進一步減少孩子接觸病菌而致病的機會。

更多來自華人健康網的文章

image beaconimage beaconimage beacon