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洗熱水澡臉紅紅!外油內乾小心酒糟危「肌」

華人健康網 華人健康網 2016/11/28 記者張世傑/台北報導

冬天洗澡要洗熱水?但是對於患有酒糟肌膚的人而言,「臉紅紅」卻是心中一大夢魘。醫師指出,酒糟肌膚屬於慢性疾病,容易被輕忽,除了正確的洗臉和保濕外,適度防曬更不可少,唯有降低皮膚血管刺激風險,才能遠離酒糟肌膚危機。

洗熱水澡臉紅紅!外油內乾小心酒糟危「肌」 © 由 PIN NETWORK CO LTD 提供 洗熱水澡臉紅紅!外油內乾小心酒糟危「肌」

皮膚科醫師陳玄祥指出,酒糟就像糖尿病或高血壓一樣,是一種特殊的體質,只是這種體質特別容易產生臉紅的現象。目前尚不知發生原因,但是有一個常見的特點,就是皮膚當受到外界的刺激時,血管就會擴張導致發紅,嚴重時,甚至會出現丘疹和膿皰。

酒糟性肌膚 膚質外油內乾

臨床上統計,酒糟性皮膚炎好發於十幾、二十歲的男女,一般而言,男性症狀多較女性嚴重,通常發生在前額、鼻頭及兩側、兩頰和下顎部位。主要是因為有酒糟肌的男生大多會放著不管才導致惡化,但女生多會比較在意「臉紅」現象,而會積極主動尋求治療。

值得注意的是,有酒糟性肌膚的人,因為皮脂腺容易肥大,膚質會呈現「外油內乾」的狀況,所以常誤以為自己是油性膚質而一直洗臉,但這是錯誤的做法。另外,酒糟是一種喝了酒會更糟的皮膚疾病,但是引起酒糟的真正原因絕對不是酒精,這也是許多人共有的錯誤迷思。

有酒糟肌膚的人,醫師提醒勿用太燙熱水刺激皮膚血管。 © 由 PIN NETWORK CO LTD 提供 有酒糟肌膚的人,醫師提醒勿用太燙熱水刺激皮膚血管。

關於酒糟性肌膚如何保養預防?陳玄祥醫師強調,首先冬天洗澡應避免洗太熱的水,也要避免使用蒸氣浴、烤箱。另外,應避免吃辛辣的食物,尤其又熱又辣的麻辣鍋是大忌。同時,一定要避免喝酒行為,預防血管受到刺激,造成皮膚發炎反應。

防酒糟危「肌」 勿忘4小錦囊

1.洗臉品要越溫和越好:

酒糟肌的臉很油,但是挑洗臉品時卻是要反其道而行,不能用有控油或卸妝功能的洗面乳,也不要用皂性的。陳玄祥建議,越溫和越好,最好是選擇水溶性強的洗臉用品,一洗就化掉,洗完之後皮膚有一點滑滑的感覺、不會覺得緊繃、乾澀才行。

2.保濕少用酒精化妝水:

一般人洗完了臉,會拍上化妝水再擦上保濕乳液,但是酒糟肌和外油內乾膚質的人,最好避免用化妝水,因為化妝水或收歛水大多含有揮發的成份,剛擦上去很舒服,但是揮發掉之後反而會讓皮膚角質層裡的含水量更低,這樣皮膚的保護能力就降低了,而容易受到外界的刺激而發紅。

3.保濕品首重鎖水功能:

既然是外油內乾,保濕就很重要了。在挑選保濕品時要特別注意劑型,因為酒糟肌的臉雖然很油,但那種油是一種假象,所以即使乳液和凝膠的含水量比較高,但水份卻無法停留在皮膚表面,所以需要比較滋潤的霜狀劑型來鎖住水分,才能發揮保濕的效果。

4.適當防曬擋陽光熱能:

酒糟肌曬完太陽最容易臉紅,因此適度的防曬有必要。但並不是選防曬功能越強的防曬品越好,一般防曬係數約SPF15至20就足夠了,但要注意的是,防曬品最好避免選擇化學性的,以防刺激皮膚引起發炎。

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