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洗臉洗過頭了嗎?關鍵:洗後10分鐘

DO_NOT_USE_華人健康網DO_NOT_USE_華人健康網 2016/3/23 記者駱慧雯/台北報導
洗臉洗過頭了嗎?關鍵:洗後10分鐘 © 由 華人健康網 提供 洗臉洗過頭了嗎?關鍵:洗後10分鐘

洗臉學問大!1名中年婦女,平日保養很簡單,沒有去角質的習慣,日前突然更換含酒精成分的洗面乳,結果卻引發酒糟性皮膚炎合併過敏症狀,雙頰紅腫脫屑且佈滿小膿皰。皮膚科醫師表示,過度清潔容易刺激皮膚,要瞭解自己是否洗臉洗過頭,關鍵在洗完臉後的10分鐘肌膚狀況。

唐豪悅醫師表示,臨床常見因使用到不當的保養品和洗面乳,皮膚受刺激而發炎,引起酒糟性皮膚炎的案例。(圖片提供/唐豪悅醫師) © 由 華人健康網 提供 唐豪悅醫師表示,臨床常見因使用到不當的保養品和洗面乳,皮膚受刺激而發炎,引起酒糟性皮膚炎的案例。(圖片提供/唐豪悅醫師)

許多人存有「洗臉越乾淨越好」的錯誤觀念,感覺臉部肌膚粗粗的、油油的,就卯起力來「用力洗臉」。臨床就常見許多男性因為油脂分泌旺盛,洗臉時喜歡用毛巾猛搓,或是使用去油力較強的肥皂和洗面品,一副「不洗乾淨,勢不罷休」的樣子,結果往往過度刺激皮膚,導致過敏、發炎。

臉怎麼洗才是恰恰好?1招教你判別

不洗臉,肌膚油膩膩,老舊角質容易成為細菌孳生的溫床;洗臉太乾淨,又容易破壞角質層,過度刺激皮膚而引發過敏發炎,如何才能將臉洗的恰恰好?

新光醫院皮膚科醫學美容中心主任唐豪悅提供一個自我評估的方式:洗完臉後什麼保養品都不要擦,等待10分鐘,若皮膚完全沒有泛紅、緊繃、乾燥或脫屑的現象,代表狀態良好;若10分鐘不到就出現不適,則代表「洗過頭了」,需調整平日的清潔習慣。

要避免過度清潔造成肌膚不適,建議洗臉時水溫保持常溫、避免過熱與過度去角質,不使用含酒精或精油成分的洗臉產品,季節轉換時可適度減少使用洗面乳洗臉的次數,敏感性肌膚的人在早上使用清水洗臉即可。

惱人酒糟性皮膚炎 常見地雷別誤踩

唐豪悅醫師表示,臨床常見因使用到不當的保養品和洗面乳,皮膚受刺激而發炎,引起酒糟性皮膚炎的案例。酒糟性皮膚炎好發於慢性敏感肌膚的人,其他發生原因包括:誤用含酒精性產品、飲食重辣味、愛喝熱湯和飲酒、喜歡泡溫泉、所處環境悶熱、陽光曝曬、壓力大或常感焦慮等,也可能誘發酒糟性皮膚炎。

酒糟性皮膚炎依病症嚴重性可分為四期,剛開始(第一期)是臉部潮紅、感覺熱熱或刺刺的,一段時間後會自動消退,但此症狀會反覆發作;第二期鼻側和臉頰可見到血絲,且持續冒出類似痘痘的小紅疹;第三期症狀持續惡化,患部出現紅色膿皰的現象;第四期則是嚴重的酒糟鼻,皮膚變得凹凸不平、又紅又腫。

酒糟性皮膚炎易誤診 臉泛紅時別冰敷

唐豪悅醫師表示,酒糟性皮膚炎的初期症狀,與異位性皮膚炎、脂漏性皮膚炎很像,容易被誤診,另有民眾誤以為只是一般的長痘痘,自行購買藥膏使用,用藥錯誤的結果,造成酒糟性皮膚炎變得更嚴重。

治療異位性皮膚炎和脂漏性皮膚炎,需使用類固醇成分藥物,酒糟性皮膚炎則是使用抗生素或抗酒糟專用藥。另外,酒糟性皮膚炎也是一種血管增生和擴張的皮膚疾病,適度搭配脈衝光、染料雷射等治療,也有助改善症狀。

需注意的是,患者遇到臉潮紅時,千萬別冰敷,雖然冰敷會刺激血管收縮、快速退紅退熱,但是一拿開冰敷物,皮膚反而變得更紅,越敷越糟糕。若是此時又陷入焦慮狀態,症狀恐越愈來愈嚴重。

原文網址 http://www.top1health.com/Article/132/37195

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