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流感中鏢還在咳!中醫:勤按肝俞穴

華人健康網 華人健康網 2016/3/30 記者駱慧雯/台北報導
流感中鏢還在咳!中醫:勤按肝俞穴 © 由 華人健康網 提供 流感中鏢還在咳!中醫:勤按肝俞穴

咳!咳!咳!國內流感疫情已有減緩的趨勢,不過,仍有許多「中鏢」的患者還在和流感病毒奮戰,其中最讓人難受的症狀就是「咳嗽不止」,有的人甚至咳到腰痠背痛、連夜裡也不得安眠。中醫師建議,咳不停的流感患者,沒事多按摩背部肝俞穴,有助濃痰咳出,加速擺脫流感病毒的糾纏。

許多流感患者有狂咳不止的症狀,有的人甚至咳到腰痠背痛、連夜裡也不得安眠。 © 由 華人健康網 提供 許多流感患者有狂咳不止的症狀,有的人甚至咳到腰痠背痛、連夜裡也不得安眠。

流感傳染力強又快 中醫視為瘟疫病

衛生福利部豐原醫院中醫科主任林慶鐘表示,中醫觀點認為一個人會生病,原因可分為3種類型,包括:「外因」、「內因」和「不內外因」。外因指的是風、寒、暑、濕、燥、火等「六淫」,以及會引發快速感染、快速傳播和快速發展成重症,甚至死亡的「瘟疫」。

而這一陣子引發民眾恐慌的A型流感和B型流感,與禽流感、SARS(嚴重急性呼吸系統綜合症)、MERS(中東呼吸症候群冠狀病毒感染症)一樣,都屬於中醫理論中的瘟疫病,一旦患病,病症會比一般感冒嚴重且病程持久。

不同於一般感冒,A型和B型流感的臨床表現,會更明顯出現包括反覆性發燒、全身肌肉痠痛、劇烈頭痛、咳嗽、喉嚨痛、畏寒、胸悶和胸痛等症狀。這一波流感疫情中,許多病患出現狂咳不止的情況,林慶鐘中醫師認為,主要是合併感染金黃色葡萄球菌,痰液變成濃稠的黃綠色,不易咳出所導致。

流行期預防流感上身 自我保健內外兼顧

中醫經典著作《溫病學》提到「冬不藏精,春必病瘟。」若要預防春天生病或感染瘟疫病,應先趁冬天時調養好經氣血,做好身體保健,接種疫苗。不過,冬天已過,時序來到春天,來不及「藏精」,該如何補救、強健身體呢?

萬一不小心「中鏢」了,林慶鐘中醫師認為「中西醫共治」有助更快痊癒。 © 由 華人健康網 提供 萬一不小心「中鏢」了,林慶鐘中醫師認為「中西醫共治」有助更快痊癒。

在流感疫情的盛行期間,想要預防瘟病上身,民眾首要養成接種疫苗、戴口罩、勤洗手、咳嗽時交談保持2公尺、規律運動等習慣。另可從「內因」和「不內外因」著手,保持穩定的情緒,避免受「喜、怒、憂、思、悲、恐、驚」等七情而內傷;節制飲食、少膏粱厚味;謹慎起居,不熬夜,不過度勞累;適恆溫,視天氣變化加減衣物,保持空氣流通;多喝水,保持大小便通暢,以幫助身體排毒。

流感擋不住!中醫輔助治療效果好

萬一不小心「中鏢」了,林慶鐘中醫師認為,「中西醫共治」有助更快痊癒,建議患者在西醫的治療下,另外諮詢合格的中醫師,使用黃芩、黃連、板藍根、金銀花、大青葉、貝母、枇杷等具有清熱解毒、化痰、抑制病毒作用的中藥材,輔助減輕上呼吸道感染症狀,加速病症的痊癒。需注意的是,中藥與西藥的服用間隔時間至少需半個小時,以免產生藥物交互作用。

舒緩流感身體不適 穴位按摩靠得住

除了針對體質處方中藥之外,穴位針灸和按摩對舒緩咳嗽和頭痛等不適,也有很好的效果。有用穴位,包括頭頸部的太陽穴、百會穴、耳朵上面的「率谷穴」、風池穴、肩井穴;手部的合谷穴、列缺穴、尺澤穴、太淵穴、內關穴;胸部的中府穴、云門穴;背部的肝俞穴和督脈。

林慶鐘中醫師表示,濃痰咳不出時,請家人戴上口罩和外科手套,多幫忙按摩背部肝俞穴和督脈,或是拍打背部,促進背部氣血暢通,特別有助痰液的排出。另外,平時勤練游泳運動,強化背部肌群,也有助咳出濃痰,讓感冒和流感更快痊癒。

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