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炎夏血糖高高低低,為何會傷肺?

華人健康網 華人健康網 2016/9/22 華人健康網/特別報導

今夏天氣酷熱,但高溫炎熱的氣候,為什麼會讓血糖容易高高低低不易控制?

炎夏血糖高高低低,為何會傷肺? © 由 華人健康網 提供 炎夏血糖高高低低,為何會傷肺?

彰化基督教醫院內分泌暨新陳代謝科主治醫師鄭畬方醫師說,「夏日炎炎正好眠,但是可別讓您的血糖控制睡著了!夏天血糖不穩定有好幾個原因,首先,流汗多會比較容易導致脫水,當水份攝取不足,血液中的血糖濃度相對就會比較高。其次,夏天是台灣水果盛產的季節,很多民眾會誤以為水果比較天然,可以多吃一點沒有關係,但若是攝取過多,糖份的攝取自然也會增加,導致血糖上升,建議一整天的水果攝取,大約等同於2到3個拳頭大小的份量即可。更重要的是大街小巷的手搖杯飲料跟冰品,像是酸酸甜甜的含糖飲料、冰淇淋、冰棒的含糖量,也很高,不知不覺就多吃了太多糖份。」

「即便是糖尿病患者,只要能夠運用飲食、運動、藥物,把糖化血色素(HbA1c)控制在6.5%以下,身體的狀態跟一般健康者,就沒有太大的差異,這也是我們在臨床上為什麼會這麼重視血糖控制的主因。量測血糖也是使血糖穩定的一大因素,建議至少每天量測早上空腹血糖一次,以便監測血糖的變化,如果血糖較不穩定的患者,則須依照醫師指示,選擇不同的血糖監測方式,而現今糖尿病學會則是推廣配對血糖,同時量測餐前與餐後血糖,以達到更好的血糖控制。」鄭畬方醫師強調。

一般來說,夏天是比較不容易感冒得肺炎的季節,身體健康的人,即使有細菌入侵體內,白血球也會把這些入侵的細菌吞噬掉,但如果是血糖控制不良的糖尿病患者,本身的免疫功能是比較下降的,無法有效抵禦細菌的長驅直入,而讓細菌有在體內孳長的機會,導致更容易感染肺炎。而且不僅如此,在罹患肺炎時,嚴重度也會比一般族群更嚴重,在感染的同時又會讓血糖波動更大,導致惡性循環。

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因此,在臨床上,會建議糖尿病50歲以上的病友考慮施打肺炎鏈球菌疫苗,65歲以上的成人則是統一施打,因為肺炎鏈球菌肺炎是最常見的社區型細菌性肺炎,而新型的肺炎鏈球菌疫苗,則是挑選90多種血清型中最常見以及最容易導致死亡的菌種,提供保護力,這對糖尿病患者的肺部保健很重要,所以建議主動詢問醫師是否適合接種鏈球菌疫苗。

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