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狂打嗝停不住?按這些穴位止嗝超有效…

DO_NOT_USE_華人健康網DO_NOT_USE_華人健康網 2016/5/12 記者黃曼瑩/台北報導
狂打嗝停不住?按這些穴位止嗝超有效… © 由 華人健康網 提供 狂打嗝停不住?按這些穴位止嗝超有效…

天氣熱,回到家第一件事就是開冰箱,大口喝下可樂或汽水,不用多久,就會感覺一股氣從胃中升起,然後接著打出一個長長的嗝…,還有一種打嗝,是身體完全控制不住的一直嗝不停,一個接著一個,在醫學上稱為「呃逆」。

打嗝其實是重新啟動已經退化的神經反射,只要能干擾、阻斷這個神經反射過程,自然就會消失。 © 由 華人健康網 提供 打嗝其實是重新啟動已經退化的神經反射,只要能干擾、阻斷這個神經反射過程,自然就會消失。

在數千萬年,打嗝其實與咳嗽、嘔吐、打噴嚏一樣,也會經常發生,也是大家共有的經驗,這一些症狀都被視為是人體自我防護的神經反射類別。

打嗝因為膈肌痙攣,或是膈肌不自主收縮

在打嗝的名詞中,「嗝」這個字就已經指出發生的原因,意思是指膈肌痙攣,或是膈肌不自主的收縮。膈肌位於胸腔的下部,當正常呼氣的情況下,這部份的肌肉會進行收縮,進而向內擠壓肺臟,這樣就能有助將肺部中的濁氣快速排出。此時的膈肌是能夠受大腦所控制的;而當呼氣速度慢一些的時候,膈肌收縮也相對會較緩慢,所以當我們憋氣時,膈肌就會完全不動。

而當打嗝發生時,膈肌卻是完全脫離我們的意識控制,發生不自主、完全散漫式的收縮,且收縮會變得非常有力快速,因此肺部中的空氣也會受到巨大力量的擠壓,進而被快速排出。

止嗝需干擾、阻斷退化的神經反射

打嗝是人體的一種神經反射動作,膈肌處的神經或胸腔處的迷走神經、交感神經產生信號傳入,然後到達頸部的脊髓神經,又或是到達更高處的腦部神經中樞,最後這些神經中樞發出信號,傳遞到膈肌,以及聲門處的肌肉,使其發生收縮,最後造成肺部的氣體快速排出。

中國醫學博士朱曉平在其新書《中西合療老偏方》中表示,打嗝其實是重新啟動已經退化的神經反射,只要能干擾、阻斷這個神經反射過程,自然就會消失。最有效的是按止嗝穴位,包括:耳穴中的膈、攢竹穴、天突穴、膈俞、膻中、中脘、氣海,刺激這一些穴位時,都能產生神經信號、干擾打嗝的神經反射。

【止嗝穴位】:

1.天突穴:位於喉嚨底部的天突穴,是促進呼吸道的功能、抑制咳嗽的反射中樞;此外,因為靠近聲門,刺激這穴位可以干擾聲門接收來自神經中樞所傳來的打嗝信號。

2.攢竹穴:攢竹穴屬足太陽膀胱經,位於眉頭內側邊緣凹陷中,輕輕按會有酸痛的感覺。

3.氣海穴:氣海穴該穴位於人體的下腹部,當臍下1.5寸處,即為此穴。氣海穴有補氣理氣,益腎固精的作用。

【叮嚀】:

大部份出現「呃逆」的情況,都可以輕鬆解決,但是還是有一些病人,只能使其症狀減輕,而短時間內是無法快速消除打嗝症狀。所以,在干擾打嗝反射的同時,還要針對引起打嗝的原發疾病同時進行治療。

原文網址 http://www.top1health.com/Article/248/38016

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