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產後哺乳學問大!3常見乳房不適這樣解

華人健康網 華人健康網 2016/11/1 圖文提供/和平國際

【乳頭龜裂】

讓寶寶深含至乳暈

乳頭龜裂是乳頭受到寶寶吸吮的刺激而裂開的症狀。寶寶在吸奶時,很容易只吸吮乳頭,因此在調整含乳姿勢時,請讓他深深含至乳暈部位。此外,導致乳頭龜裂的原因,也可能是每一次的哺乳時間過長導致。建議1次以5~10分鐘為準,時間到了再換邊餵。

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護理

持續餵寶寶奶,乳頭會變得健康,也會自然修復。但若感到強烈疼痛,請就醫並領取外用藥。此外,你可以塗馬油或其他油類、用面膜作保濕、馬鈴薯貼布(將磨成泥的馬鈴薯混和小麥粉,用紗布包住,敷在患部上)等,對於乳頭龜裂都有不錯的效果唷!

【石頭奶】

嚴重會導致乳腺炎

所謂的石頭奶,指的是乳管未開,母乳積存在乳房的症狀。此症狀會導致乳房變硬,並伴隨著激烈疼痛與發熱。症狀惡化的話,則會導致乳腺炎,重要的是要及早做好護理。

護理

最好的處理方式,就是讓寶寶吸奶。此外,捏捏乳頭、按摩乳頭(→P.121),也可以疏通乳管。你可以在一開始就請助產士教你怎麼做。

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【乳腺炎】

惡化之前及早就醫

乳腺炎是母乳滯留在乳腺間,細菌侵入後導致的發炎症狀。除了乳房會變硬外,也會伴隨著激烈疼痛與發熱。在惡化之前請及早就醫,取得抗生素與消炎藥

護理

若寶寶沒有吸完母乳,就需將剩下的母乳擠出,或是將哺乳時間縮短,就是不能讓母乳一直積存著。做乳頭按摩(→P.121)的效果也不錯。胸部若一直維持在發熱狀態,可以冰敷降溫。

確認乳管有無阻塞!用大拇指與食指按壓乳頭根部時,母乳會以放射狀噴出,這就表示乳管沒有阻塞。按壓乳頭時,母乳只有噴出幾條,還伴隨著疼痛,這就可能是乳管阻塞。

想生第2胎?在哺育期間,有些人不會排卵

是否有媽媽會想:「想再懷第2胎呀!」其實媽媽的子宮與身體要恢復到懷孕前的狀態,需要花6∼8週的時間,但若是再次開始排卵的時間,則因人而異。即使開始餵母乳,有人在產後馬上就重新開始排卵,有人則到了斷奶都還沒開始排卵。排卵與年齡並沒有關係,事實上,不管自己身體是什麼類型,會變成怎樣,其實都是個未知數。

「想跟上一胎差○○歲」有些媽媽也會這麼希望,請夫妻間好好商量,再看看自己身體狀況,計畫下一胎的懷孕吧!

本文出自和平國際文化《最新版全彩圖解懷孕‧生產‧育兒大百科》

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