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用眼過度 小心老化提早上門

DO_NOT_USE_華人健康網DO_NOT_USE_華人健康網 2016/6/6 華人健康網/特別報導
用眼過度 小心老化提早上門 © 由 華人健康網 提供 用眼過度 小心老化提早上門

針對用眼過度,葉眼科診所院長葉育誠醫師表示,當我們看遠的時侯,眼睛是放鬆的,但是近距離盯著螢幕看時,眼睛則是呈現緊繃,一旦盯著螢幕的時 間太長,會造成眼睛週圍睫狀肌彈性疲乏、僵硬,讓原本的自然老化現象,提早出現。

適度補充葉黃素有助於舒緩眼睛疲勞。 © 由 華人健康網 提供 適度補充葉黃素有助於舒緩眼睛疲勞。

葉育誠指出,因為電視、螢幕、日光燈、陽光等,均會發出藍光等有害的光線,除了讓眼睛疲勞,會傷害到視網膜的中心位「黃斑部感生細胞。因此,除了避免接觸藍光,適時補充葉黃素也可以發揮保護作用。因為葉黃素能夠發揮過濾藍光的功能,適時補充對於眼睛健康有正面的幫助。

產品繁多需慎選

其實,葉黃素存在於天然植物中的類胡蘿蔔素、維生素A、E等養份,容易被人體吸收,是一種天然的抗氧化劑,還可以避免藍光對眼睛的威脅。然而,面對市場上琳瑯滿滿的葉黃素產品,民眾要如何購買適合的葉黃素產品?

建議在品牌的選擇時,選用歐洲的品牌較有保障,因為歐洲植物藥品研究已有一百多年歷史,因此,歐規對植物製品控管嚴格,對品質與效果同樣重視,葉黃素的規格也從傳統的「脂化劑型」進一步改良成為新一代的「游離劑型(FREEFORM)」。

雖然脂化劑型的價格上比較便宜,但是脂化劑型最大的問題就是易堆積在體內,如果屯積太多,反而對身體造成負擔。

新一代的「游離型葉黃素(FREE LUTEIN)」原料來自歐洲高規格的金盞花,經由反覆的萃取純化,可去除農藥與重金屬等有害物質,讓身體無負擔,再藉由歐盟專利水解技術去除脂防酸,轉化成新一代的「游離型」葉黃素,讓葉黃素能更有效地被吸收轉化成為身體可以的重要元素。

檢視需求 遠離負擔

另外,民眾也能選擇有含複方的葉黃素產品,讓護眼的功效加倍。例如,葉黃素產品其中的「山桑子」與「黑醋栗」,因含有花青素、酚類等物質,可抑制自由基對眼部傷害,而「明目草」有「可食用的眼藥」稱號(FREE LUTEIN),讓護眼植物功能的加乘作用發揮到極致,展現高度生物利用率,持續服用,具有養護、調適、潤適、潤澤、舒緩等多重機能性。

提醒民眾,目前市面上普遍多為「酯化型」產品,也就是液體或軟膠囊的劑型包裝,除了品質不穩定,加工程序多也容易有蓄積過量的問題,造成身體不必要的負擔。所幸「酯化型」葉黃素只會存在於體,或是軟膠囊的劑型中,容易辨別,民眾可依自身的需求,慎選有口碑的品牌。

原文網址 http://www.top1health.com/Article/248/38527

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