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田馥甄公開養生術 瑜珈+薑茶護健康

華人健康網 華人健康網 2016/7/12 圖文提供/VOGUE

田馥甄今天以7月大台柱身份現身Hit Fm宣傳第4張個人專輯《日常》,今天適逢二十四節氣的小暑,田馥甄特地在現場教學如何泡菊花茶養生。電台也送上田馥甄喜愛的水果口味冰棒讓她消暑。

田馥甄公開養生術 瑜珈+薑茶護健康 © 由 華人健康網 提供 田馥甄公開養生術 瑜珈+薑茶護健康

為呈現新專輯《日常》的概念,電台特別打造「Hit Fm X 田馥甄日常攝影大賽」,由田馥甄親自進入專屬的「田馥甄日常展間」,搶先拍攝最「日常」的創意示範照,獎品是巨幅簽名海報。

近來忙著宣傳新專輯,日常的小確幸是什麼呢?田馥甄說下班後洗個水果吃、喝個飲料和吃消夜就是她的小小幸福,有時很珍惜獨處時光,反而捨不得睡,保持夜貓生活的她說:「該睡捨不得睡,該起床又爬不起來,真是最糟糕的日常示範。」問她晚睡又吃消夜怎麼身材還保養得這麼好?她開玩笑說「對啊!好煩喔」。

聊到舞台劇《小夜曲》,田馥甄坦承壓力很大,除了背台詞,肢體表演也是一大考驗。體力還能負荷嗎?「心情不錯,體力就會好。」

她說早上喝杯薑茶暖身、多吃蔬果,也會抽空做瑜珈、拉筋和靜坐,她表示跟S.H.E剛出道時1年出3張專輯的情況相比還好,但突然感慨地說:「以前是勞損身體,現在是勞心又勞力,照這樣下去,也不知道還可以唱幾年。」

她爆好姊妹Ella的料,說Ella現在也禁不起熬夜,熬1天要3天才能恢復元氣,「時間就是這麼殘酷,發生在每一個人身上都是很公平的。」

(完整文章請看VOGUE.com)

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