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瘋抓寶可夢釀乾眼症 中醫輔助調理肝經、肺經

華人健康網 華人健康網 2016/9/23 記者黃曼瑩/台北報導

大人小孩瘋抓寶可夢,長時間滑手機目不轉睛,帶來眼睛傷害的併發症真不少!眼科門診發現,除了發現國高中小孩近視度數增加之外,有的人原本即有乾眼症,竟然因此眼睛疲勞、乾澀、燒灼感症狀加劇。具有中西醫專科的眼科醫師提醒,治療乾眼症有多種選擇,「西醫為主、中醫為輔」的方式,有助於提升預後效果。

瘋抓寶可夢釀乾眼症 中醫輔助調理肝經、肺經 © 由 華人健康網 提供 瘋抓寶可夢釀乾眼症 中醫輔助調理肝經、肺經

乾眼症勿任意使用類固醇藥物 避免症狀惡化

對於3C族來說,原本每天長時間在電腦前埋首工作,加上近來搭上風潮瘋玩手遊寶可夢,眨眼頻率減少,眼睛容易出現乾澀、淚水少不適。有的人自行購買類固醇眼藥水使用,結果乾眼症症狀未緩解,反而更加嚴重惡化。

具有中西醫專科的眼科醫師林名育表示,出現眼睛乾澀、疲勞、異物感、燒灼感、眼睛癢,以及結膜易充血等症狀,往往即是乾眼症的症狀。乾眼症有高比例被診斷為慢性結膜炎,患者使用類固醇藥物後,症狀未緩解,反而造成反效果,致使眼乾燥導致角膜與結膜上皮的角化。西醫治療乾眼症的方法很多種,包括:使用人工淚液、類固醇、戴保護性隱形眼鏡,以及進行淚管栓塞術與新式使用自體血清點眼療法等,但是,卻常未能徹底解決問題。

中醫治療乾眼症 可以達到輔助的效果

「乾眼症」即中醫所謂的「白澀症」,指的是白睛無紅赤。中醫認為乾眼症的病因大致分為陰虛勞倦、濕熱內蘊或風熱外襲。林名育醫師表示,中醫認為乾眼症和內分泌有關,由於各種原因,造成淚液分泌不足或排泄太快導致角膜乾燥,也可能眼睛曾經嚴重發炎引發後遺症,此外,長期戴隱形眼鏡也是造成乾眼症的原因之一。

林名育醫師提醒,「預防重於治療」,預防乾眼症復發,不妨先改善免疫力,適度補充如枸杞等中藥材。 © 由 華人健康網 提供 林名育醫師提醒,「預防重於治療」,預防乾眼症復發,不妨先改善免疫力,適度補充如枸杞等中藥材。

中醫治療乾眼症,可以達到輔助的效果。主要依據個人體質來調整,中醫對體質的分類,不但有分強弱,還有偏熱偏寒或陰陽虛實等區分,主要可分為: 「虛、實、寒、熱」4種體質。虛則代表免疫力差;實則火氣大;寒則怕冷,但是不宜胡亂進補;熱則燥熱,也是比較容易罹患乾眼症的體質。

治療乾眼症 中醫依照症狀和體質不同調理

依照中醫辯証,結膜屬於肺經,角膜屬於肝經,因此治療乾眼症必需依照症狀和體質來調理,有的病人要從肺經下手、有的則必須針對肝經,以增減用藥。一般來說,經過一段時間輔助調理,大多可以獲得改善,並且延後下次復發的時間。只要好好保養身體,基本上不必擔心復發的問題。

預防乾眼症復發 先改善免疫力

林名育醫師提醒,「預防重於治療」,預防乾眼症復發,不妨先改善免疫力,此外,飲食方面要注意補充相關營養,舉例來說,具有修復上皮細胞的中藥材例如:枸杞、防風、決明子。經過研究發現,枸杞多醣對人視網膜色素上皮細胞具有保護作用。

保健方法還建議多吃一些糙米、豆類製品、五穀雜糧,或屬於平性的食物包括:芹菜、茄子、菠菜、地瓜、絲瓜,以及香蕉等,都是不錯的選擇。不要攝取過多容易上火的辛辣食物,以及不要飲用過多有利尿效果的飲品,例如咖啡。平時注意補充水分,避免水分快速流失。

此外,使用電腦與滑手機的時間不宜過長,每小時至少有5至10分鐘的休息,保持睡眠充足,不要日夜顛倒;也可以熱敷眼睛,緩解不適症狀。

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