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睡到一半暫停呼吸 易增加耳鳴機會

華人健康網 華人健康網 2016/10/19 記者駱慧雯/台北報導

老是睡不好嗎?國內研究發現,睡眠呼吸中止症的成人未來發生耳鳴的機會,是沒有睡眠呼吸中止症的1.36倍,醫師提醒,睡眠呼吸中止症也會造成身體缺氧,提高罹患癌症和帕金氏病的機率,民眾若有睡眠的困擾應及早就醫和積極改善。

黃俊豪醫師(左)的研究發現,長期睡眠障礙也會提高耳鳴機會。 © 由 華人健康網 提供 黃俊豪醫師(左)的研究發現,長期睡眠障礙也會提高耳鳴機會。

不只是情緒差!長期睡眠不足易引發耳鳴

大林慈濟醫院睡眠中心主任黃俊豪從2000年到2012年,以台灣健保資料庫進行資料分析,針對40至90歲的中老年人,共收集2萬1798位的耳鳴患者,及10萬8990位沒有耳鳴的患者,統計校正年齡、性別、梅尼耳氏病、感覺神經性聽損等因子之後,發現有睡眠呼吸中止症的人,未來產生耳鳴的機會是沒有睡眠呼吸中止症者的1.36倍。

黃俊豪醫師表示,一個人在長期睡眠不足的情況下,容易產生記憶力減退、情緒不穩等現象,還會使得交感神經比較旺盛,導致高血壓、焦慮,甚至讓腦神經過度興奮,結果引發像腦鳴、耳鳴這類的感知異常。

此一研究打破以往大家認為耳鳴才會造成睡眠障礙的問題,反過來證實長期睡眠障礙也會提高耳鳴機會。研究成果已被收錄於國際醫學期刊《Laryngoscope》之中。

耳鳴和失眠互為因果 一起治療才好得快

黃俊豪醫師表示,耳鳴與睡眠障礙在臨床上常常同時出現,一般人總認為耳鳴會造成失眠或睡眠障礙,所以一心只想治療好耳鳴,期待失眠問題自然得到改善。其實,這樣的想法與期待是比較消極的。耳鳴與失眠兩者互為因果,產生惡性循環,所以要同時治療,打破惡性循環,才能讓兩個疾病一起好起來。

睡眠呼吸中止症不僅會讓患者睡眠受到干擾,引起聽神經退化與耳鳴,以往的研究也發現,睡眠呼吸中止症的患者身體長期缺氧,未來罹癌的機率與得到帕金氏病的機率,也較一般人來得高。

黃俊豪醫師呼籲,睡眠呼吸中止症或其他睡眠障礙的患者,應及時接受治療,除了可預防耳鳴的發生與惡化,同時還能預防高血壓、高血脂、高血糖等三高問題 ,以及降低未來心血管疾病風險。

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