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研究:調時差 往東飛比往西飛更辛苦

中央通訊社中央通訊社 2016/7/13 中央社

(中央社華盛頓12日綜合外電報導)調整時差所花時間有時比預期來得長,物理學家有答案,1套新的數學模型有助解釋為什麼由西往東飛的旅客調整時差較費勁。

科技新聞網站「生活科學」(Live Science)報導,根據今天發表於「混沌」(Chaos)期刊的研究,這套模型將人腦特定細胞如何對跨時區作出反應列入考量。

研究報告共同執筆人、馬里蘭大學(Universityof Maryland)物理學副教授格文(Michelle Girvan)說,「神經元振蕩器細胞」彼此同步協調,或與外部信號連結,藉此調節人體晝夜節律,或稱生理時鐘。

格文告訴「生活科學」,這些細胞並非恰好以24小時為週期運作,而是稍微長一些些的大約24.5小時。這意味將1天的時間延長,舉例來說,由東往西飛越幾個時區,對人體來說較容易適應。

她表示,這比會讓1天時間縮短的由西往東飛,更容易調整時差。

根據研究,適應新時區所需的時間,不僅得視跨越多少時區,也要看旅客前往的方向。

研究人員發現,由東往西跨越3個時區的旅客,不到4天時間就能完全調好時差,跨越6個時區需要大約6天,9個時區則要近8天。

然而,由西往東跨越3個時區的旅客,必須花上超過4天時間來調整時差,跨越6個時區需要8天以上,9個時區則要超過12天。

無論往東或往西跨越12個時區,則都需要大約9天的時間來調整時差。(譯者:中央社劉文瑜)1050713

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