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秀髮拉警報 看看你有沒有掉髮危機

華人健康網 華人健康網 2016/4/11 圖文/張文馨醫師

頭髮的生長有賴於精血的濡養,中醫認為「腎藏精,其華在髮」,而且「肝藏血,髮為血之餘」,人體美容的皮膚、毛髮、指甲、五官、乳房、體重、情緒,在中醫看來是五臟功能的外延、外現,如果五臟功能失調,就會在外表現出來。

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「有諸於內必形於外」,所以頭髮也能反映我們「肝」、「腎」的健康狀態,也就是「腎精」、「肝血」是否充沛影響頭皮、毛囊及毛髮的健康!一個人如果「腎精不足」,頭髮容易失去光澤,提早出現白髮;而「肝血虧虛」,毛髮缺乏足夠養分,就比較容易掉髮。

想擁有一頭烏黑健康的秀髮,中醫認為除了「肝」、「腎」直接和頭髮健康有關之外,還需要健全的「脾胃」功能。平時脾胃虛弱的人,水榖精微消化吸收及運送能力不佳,氣血生化乏源,連帶也會影響頭髮的健康狀態。

★健康美麗秀髮拉警報,快看看你有沒有掉髮危機

1.早上醒來在枕頭邊發現大量頭髮。

2.稍微梳個頭,就掉了滿地的頭髮。

3.洗頭髮時發現掉落的一大撮頭髮,多的可以把浴室排水孔堵住!

4.不到中年,頭頂已經出現不少白髮,剪掉又長,看起來蒼老憔悴。

☆ 張醫師小教室 ☆

1.提醒各位朋友們,中醫的「腎」和西醫的「腎(kidney)」不同,不只是腎臟,還包括神經系統、骨骼系統、內分泌系統等,與人體生長、發育、生殖有關。所以當中醫師說你的體質屬於「腎虛」,並不是指你有腎炎、腎結石等腎臟病啦!不用太擔心!

2.中醫說的「肝」,和西醫的「肝(liver)」不同,不只是肝臟,還也包括自律神經系統、情緒的調控等等,如果聽到「肝氣鬱結」或「肝火」,不要和肝指數飆高、肝炎發作、肝硬化之類的疾病混淆,切勿驚慌!

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★ 掉髮及白髮的機轉

現代人尤其是青壯年就出現落髮、白髮,多因為憂慮過多、精神過度緊張等因素導致供應毛髮營響的血管循懷不佳,使毛髮細胞分泌黑色素功能,導致頭髮變白,飲食缺乏銅鈷鐵、蛋白質、維生素B、葉酸也會使髮色變淡。

★ 掉髮的分類:生理性VS病理性

1.生理性掉髮

每天大約有數根至數十根頭髮會脫落,脫落的多為衰老的頭髮,同時又有新頭髮正在生長,維持頭髮正常的新陳代謝,只要每天

2.病理性掉髮

早上醒來在枕邊發現大量頭髮 ,梳頭或洗頭時大量頭髮掉落 ,每天大於100根以上!

暫時性vs永久性

1.暫時性掉髮

毛囊血液供應減少,或局部神經調節功能發生障礙以致毛囊營養不良,但毛囊本身無結構破壞,經由治療,新髮可以再生。

2.永久性掉髮:毛囊本身結構已破壞,新髮無法再生長。

依照掉髮的型態及成因大致可分為:

(1)圓形禿

患者突然出現一至多處大小不等的圓形區域掉髮,主要與情緒或壓力有關,由於可能在一覺醒來後發現,所以又稱為「鬼剃頭」,有時在環境改善後可以痊癒。

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(2)靜止期脫髮

落髮平均分佈在整個頭皮,常見於產後、重大疾病後、工作壓力大、有升學考試壓力的學生、遭逢重大事故或承受極大壓力的人,頭髮會由生長期進入休止期,但一般不是立刻掉,而是3~6個月才發生掉髮,絕大多數在幾個月後會恢復正常。

(3) 雄性禿

與男性荷爾蒙有關,大多有家族遺傳,因頭皮上的雄性賀爾蒙接受體較為敏感所致。特徵是由額顳部及頭頂的頭髮先變稀疏,原本的頭髮漸被柔毛取代,繼而掉落,而是。女性也可能有雄性禿,通常只會頭髮變得稀疏,不像男性這麼嚴重,通常會造成很大的心理衝擊。

(4) 牽引性禿髮

有些女生喜歡梳很緊的馬尾或髮髻,長時間牽引頭皮會導致頭髮斷裂、掉落,甚至可引起毛囊發炎。

(5)皮膚疾病

嚴重的頭癬、毛囊炎、接觸性皮膚炎等頭皮感染或發炎,如果毛囊被破壞,就長不出頭髮來。

(6)其他疾病

缺鐵性貧血、甲狀腺機能亢進、紅斑性狼瘡、癌症患者接受化療。

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本文出自:美麗馨情 張文馨醫師的漢方美人書


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