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積極面對心中恐懼!害怕是自己給的感覺

DO_NOT_USE_華人健康網DO_NOT_USE_華人健康網 2016/6/14 圖文提供/野人文化
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生老病死,世人有誰最終不是要走上這一遭。傷心難過,很多時候只是自己給自己設置了過不去的坎兒。你今天所有的陰鬱,並不會換來第二天的陽光。哪怕是對未來極盡擔憂,也永遠都不能夠掌握得了下一次偶遇時的天氣。

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老婦人聽完了戒緣師叔的話,似乎明白了些什麼道理。但喪子之痛仍很難在瞬間平息,她努力讓自己止住哭泣,抬頭看看天,這才想起來是應該要請幾位師父隨自己回村子裡去,加以飯食招待。

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這一路並不長,但老婦人走得異常緩慢,彷彿她每走出一步都要用盡極大的力氣。剛開始,她邊走還邊回頭看,但在戒緣師叔的建議加催促下,老婦人這才慢慢地挺起佝僂的腰背,腳下的步子也加快了許多。

回到家中,老婦人請幾位落坐後,自己在廚房簡單做了一些飯食給幾位出家人端了上來。可老婦人也許真的尚沒有從悲痛中恢復過來,她似乎忘記了自己也還空著肚子呢,她只做了三碗麵,並沒有自己那一份。看到此情此景,釋然雖然很餓,但也不好意思第一個下筷子。他知道,老人家失去親人後心裡一定不好受,就像是自己記憶深處最不願意提及的那段過往一樣,明明嘴上說著無所謂,卻往往觸景生情,在最不惹人注意的時候把眼淚落在心裡。

戒緣師叔也把筷子放下,走到老婦人身邊,蹲坐下來,長歎一聲說:「老人家,生活不容易啊!你這個年歲比我還大,我想也不需要我來給你講什麼大道理,你心底一定比我還要明白事理。可是,我們雖然明白,卻不去做,這和一個糊塗人有什麼區別?」

老人也歎了口氣,良久,從那渾濁的眼睛中滾落出一滴眼淚。她抬眼瞭望掛在天邊的月亮,自語說:「總歸是要有陰晴圓缺的。生活啊,就這樣子吧。」說完,她站起來到廚房又端出一碗麵條,和三位出家人坐在了一起。

這一頓飯讓釋然吃得很不自在。席間不但沒有一個人說話,就連桌上的蠟燭似乎都不敢搖晃一下身軀。靜默,往往是最具殺傷力的武器。釋然生怕老婦人在某個瞬間情緒就崩潰了。所幸,一切都只是平靜而已。這頓飯簡簡單單地開始,也簡簡單單地結束。誰也無須多言,大家各自明白在心。

夜, 不知不覺間已經深了。

釋然在床上翻來覆去睡不著,他試圖打坐讓自己靜心,可心中明明空空如也又需要靜什麼?他偷偷地看了看旁邊的床上,似乎戒緣師叔和釋道都沒有進入夢鄉。釋然再耐不住心中的困惑,主動把戒緣師叔也叫了起來。

「師叔,我想問你一個問題。」釋然說,「你曾經害怕過嗎?」

戒緣師叔一愣,沒有想到釋然會問出這樣的問題。他本以為經過了白天的事情,釋然和釋道都會對人生有一番新的思考,或許生和死正是最讓人琢磨不透的難題。只有那些敢於正面生死的人,才有可能最終超越這一切。

「害怕?」戒緣師叔笑了笑,「每個人都有小時候,都會有一些害怕的東西。」

釋然知道戒緣師叔誤會了自己的意思。他說的害怕,並不是對什麼東西的畏懼,而是自從懂得人世以來,是否還有不願意也不敢捨棄的東西存在。或許,人之所以尚且為人,正是因為在這世間還有所留戀。大如生死,小如錢財,總是會有放不開的東西。釋然自認為修行尚不夠,世間還有很多看不透的故事,可他現在想要知道戒緣師叔的是什麼樣的想法。

其實,這根本不算是個問題。不論戒緣師叔做出何種回答,對釋然來說都是安慰。釋然現在需要的是有一個人能做自己修行的標杆,而不是給他樹立起完美的典型。所有的完美,都只不過是用來唬人的噱頭罷了。真正的有血有肉,才是最值得紀念的典範。

戒緣師叔反問釋然:「你覺得呢?」

釋然回答說:「要說害怕,肯定每個人都有,我只是不知道師叔你具體會害怕什麼。是孤獨?不像,否則你就不會一個人上路。是誤解?應該也不是,這一路走來我們被誤解了多少次,也從不見師叔會因此而大發雷霆。是絕望?更不應該呀,師叔你常說還有很長的路要走,又怎麼會對未來絕望。我腦袋愚笨,實在是想不出來。」

戒緣師叔自己也很認真地想了想,最後才回答說:「我想,你剛才說的這些都只是一種表現出來的情緒。每個人都會有情緒波動,但背後真正的原因是什麼?我最害怕的,其實是我自己。」

「你自己?」釋道睜大了雙眼問師父,「自己有什麼害怕的,我最相信的人「是呀!」戒緣師叔終於用笑聲打破了凝結一整天的沉靜,「其實釋然剛剛所說的孤獨、誤解、絕望等等,都不過是你自己內心世界的影子,都是你自己強加給自己的感覺罷了。你對自己說:『這些真可怕,我承受不住了。』那你就真的會被打敗。

同樣,假如你告訴自己:『沒什麼好怕的,只要我積極面對,就能戰勝一切。』那麼就沒什麼能難得倒你。何必苦苦執著於那些虛幻?一個人若連自己都不怕,他還會怕其他什麼呢? 使你害怕的其實並不是那些想法,而是你自己的那顆心啊!」

本文出自野人文化《小和尚教你不糾結:53個放下的練習,每天少一點束縛,活出灑脫積極的人生》

原文網址 http://www.top1health.com/Article/245/38632

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