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穴位敷貼X穴位按摩 遠離惱人冬季過敏鼻!

華人健康網 華人健康網 2015/12/18 圖文提供/育兒生活

過敏性鼻炎是一種常見的慢性過敏性疾病,與異位性皮膚炎、氣喘共稱「過敏三部曲」。以噴嚏頻頻、鼻水流不停鼻塞,甚至咳嗽、鼻涕倒流、清喉嚨為常見表現。若遇到過敏原(如:塵蟎、貓毛、狗毛等)更容易發作,而溫差也是常見的誘發因子之一,一旦天氣變化明顯,過敏性鼻炎孩子的症狀也會變得更加嚴重。由於症狀集中在鼻道、呼吸道,常與感冒、鼻竇炎混淆,困擾著孩子與家長。

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除了中藥口服治療外,還有什麼保養方式?

穴位敷貼:冬季三九貼

冬季三九貼是一種常見用來治療過敏疾病的穴位敷貼方式,指的是冬至過後每九天接受一次治療,以性質辛熱的藥物製成藥餅,敷貼在大椎、風門、肺兪等穴位上,在至寒之日利用藥餅溫熱的藥性來溫暖經絡,保護身體不受冬日嚴寒的侵襲,以減少過敏症狀的發生。適用於過敏性鼻炎、過敏咳、氣喘,與虛寒體質導致的腹瀉、經痛、手腳冰冷等情況。

由於是外治法,一般接受度很高,但每個人的體質與皮膚情況不盡相同,孕婦、1歲以下的嬰兒不建議接受這類治療,感冒發燒的孩童也一定要給專業中醫師評估過後再決定是否適合敷貼。一般嬰幼兒的皮膚很薄,敷貼時間不需很長即可達效果,相對的,若敷貼時間過長,皮膚也很容易受傷,所以接受此外敷治療前,一定請中醫師評估並建議當次敷貼時間。

動動手,來按摩,冬季保養有一套

穴位按摩也是冬季保養呼吸道的好方法之一,孩子的接受度也很高,甚至可以用遊戲的方式跟孩子互動,增進親子間的關係。依以下步驟進行面部按摩,一次按摩2〜3循環,一天按摩2〜3次即可:

1.先將雙手洗乾淨。

2.幫孩子擺好一個舒服的姿勢。

3.以大拇指順時針按摩印堂穴2〜3分鐘(印堂穴在兩眉頭連線中點)。

4.以雙手大拇指由鼻根處沿兩側鼻翼順推下來5〜7次。

5.以雙手大拇指按壓兩側迎香穴2〜3分鐘(迎香穴位於鼻翼外緣中點,鼻唇溝上)

6.透過每天簡單的按摩遊戲跟正確時機的穴位敷貼治療,對不願意吃藥的孩子來說也是能輕鬆保養呼吸道、杜絕過敏的好方法喔!

*全文內容請參考:【BabyLife育兒生活】

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