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立夏過了,穿白色最防曬耐熱?錯!穿這個顏色最能兼顧涼感跟抗紫外線

風傳媒 風傳媒 2016/5/13 簡宜慧
© 由 Storm Media Group 提供

立夏剛過,正式宣告春暖花開的日子已經結束,轉眼間,和紫外線以及高溫對抗的夏天又到了。在年年創新高溫紀錄的台灣夏天,究竟要怎麼穿才能涼爽、散熱,同時又能兼顧防曬與抗紫外線的效果呢?

怎麼穿最涼爽?

一般來說,想要穿得涼爽不外乎兩個重點:衣服的材質與顏色。

1.選擇棉、麻等材質的衣物

由於夏天容易滿頭大汗,棉麻材質具有易吸濕、排汗的特點,且穿起來較透氣、舒適,是很好的材質。除了傳統的棉、麻,近年風行的涼感衣及排汗衣等,利用尼龍、聚酯、嫘縈等特殊成分,並於加工時添加涼感礦石等方式,達到吸汗、快乾、透氣,甚至「抗紫外線」、「增加涼感」的功能,也是不錯的選擇。

2.室外穿淺色,室內穿深色

國中理化課曾經告訴我們:物體的吸熱、放熱速率與顏色有關係。用比較淺顯易懂的說法就是:「黑色物體吸熱快,放熱也快。白色物體則相反,吸熱慢,放熱也慢。」

在戶外、有陽光照射的情況下,黑色、深色的衣服會吸收各種波長的光,溫度容易上升,而白色、淺色的衣服則可反射太陽的熱輻射,因此在艷陽下穿黑色的衣服會感覺較熱。

反之,到了室內、沒有陽光的情況下,原本吸了熱的黑色、深色衣服,溫度較環境來得高,為達到熱平衡會快速地散熱,反而比白色、淺色衣服來得涼爽。若想要兼顧室內、室外兩種情況,不妨考慮內穿深色、外搭淺色外套,一方面反射陽光的熱輻射,另一方面持續把吸收的熱能散發出去

棉、麻以及淺色系的衣服較通風、涼爽。(圖/KaoruYamaoka@pixabay) © 由 Storm Media Group 提供 棉、麻以及淺色系的衣服較通風、涼爽。(圖/KaoruYamaoka@pixabay)

什麼顏色最抗紫外線?

夏天穿衣服的重點除透氣、涼爽外,還有「對抗紫外線」。除了常見的曬傷、曬黑,過量曝曬於紫外線之下,長期以來也會對皮膚、眼睛、甚至免疫系統等等造成傷害,不可不甚。那麼,究竟什麼顏色的衣服最能對抗紫外線呢?

雖然顏色越淺的衣物反射越多光線,穿起來越涼爽,但紫外線卻也更容易穿透。日本電視節目「PON!中岡家の食卓」,過去曾針對衣服顏色做過實驗,利用同樣100%棉質衣物,測試幾個常見顏色對紫外線的隔絕率。結果顯示,紫外線的隔絕率由高到低為:黑色>藍色、綠色>黃色>紅色>橘色>白色

與前面提到的結果一樣,顏色越深的布料因為吸收效率佳,越能對抗紫外線,但也會較熱,而淺色系衣物則相反,雖然較涼爽,但對抗紫外線的效果最差

黑色衣服最能抗紫外線但是最熱。(圖/Maria Morri@flickr) © 由 Storm Media Group 提供 黑色衣服最能抗紫外線但是最熱。(圖/Maria Morri@flickr)

結論:黃色最能兼顧防曬與涼爽

於是重點來了,若想要同時兼顧涼爽與對抗紫外線,該選擇什麼顏色呢?

不妨試試黃色。一般而言,相較於暗色系,明亮色對紫外線的阻隔能力較差。然而從上述實驗中可以發現,黃色是淺色中阻隔紫外線能力最好的,加上又屬於淺色系,本身不易吸熱,是最能兼顧兩者的選擇。另外,裙子由於不會直接與皮膚接觸,通風與隔熱、散熱的效果都比褲子好,非常適合在夏天穿。

夏天穿黃色洋裝最能「摸蛤仔兼洗褲」,涼爽又抗紫外線。(圖/AdinaVoicu@pixabay) © 由 Storm Media Group 提供 夏天穿黃色洋裝最能「摸蛤仔兼洗褲」,涼爽又抗紫外線。(圖/AdinaVoicu@pixabay)

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