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糖尿病患三少一多飲食建議~從心頭好的甜點

華人健康網 華人健康網 2016/11/3 華人健康網/特別報導

糖尿病飲食健康食譜 立攝適香草奶酪

糖尿病患三少一多飲食建議~從心頭好的甜點 © 由 華人健康網 提供 糖尿病患三少一多飲食建議~從心頭好的甜點

材料:

  • 糖尿病飲食健康食譜:立攝適香草奶酪

  • 立攝適糖尿病適用配方香草口味1罐+吉利丁片 2片

作法:

  • 用可食用冷水將吉利丁泡約10~15分後取出,把水瀝乾備用

  • 將泡開吉利丁與20ml左右之糖尿病適用配方香草口味一起放入微波碗內,用微波爐加熱約30秒至吉利丁融化

  • 將剩餘之糖尿病適用配方香草口味倒入步驟2之材料中混合均勻

  • 把混合好之香草奶酪液裝入模具中(每杯50g),冷藏約至少1小時後,呈凍狀即完成

營養成份:

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從心頭好的甜點 完成!

3少一多才OK

符合美國糖尿病學會 飲食建議:少油、少糖、少鹽、多纖

產品請遵照醫師或營養師指示使用

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