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經期「私密處」臭又癢?保持弱酸性才安啦~

華人健康網 華人健康網 2016/7/19 實習記者邱煒倫/台北報導

悶熱的夏天,女性私密處容易出現異味、搔癢的感覺,若恰巧碰上生理期,經血與汗水的結合更容易造成私密處的感染。醫師提醒,生理期間需特別留意私密處的清潔與保養,建議使用專屬清潔保養品,遠離私密處搔癢、異味等困擾。

門診發現,近期受私密處困擾而求診的女性患者,飆升近2成。 © 由 華人健康網 提供 門診發現,近期受私密處困擾而求診的女性患者,飆升近2成。

台北長庚醫院皮膚科醫師林靜宜指出,近日門診發現,因私密處困擾而求診的女性患者,飆升近2成。主要因為是致病菌好發於高溫、潮濕的環境滋長,破壞私密處原本健康的弱酸性狀態,而產生搔癢問題,或者陰道發炎等症狀。

另外,身處悶熱環境,女性的私密處容易引發濕疹、股癬及毛囊炎。若逢生理期報到時,血液會成為微生物的溫床,加上經血含蛋白質、脂質,難用清水清潔乾淨,仍然會有異味。因此,要去除異味,重點在於專屬清潔品所含的酸鹼值。

分泌物酸鹼值 影響細菌滋生

一般而言,女性私密處分泌物在正常情況下為白色無味,pH值在3.5至4.5的弱酸性,比較不會有異味。但若酸鹼值改變,則可能會有以下細菌感染的問題:

1.細菌性感染(金黃色葡萄球菌):一般婦科最常見的感染,分泌物pH值大於4.5,呈現灰白黏感,有魚腥味。

2.黴菌性感染(白色念珠菌):分泌物pH值大於4.5,呈現白色凝乳狀,沒有特別異味,會搔癢無比。

3.滴蟲性感染(陰道毛滴蟲):分泌物pH值大於4.5至7,呈現有氣泡狀、黃綠色黏液,聞起來有魚腥味,且外陰部會搔癢。

楊靜宜醫師(如圖)強調,溽暑夏季,女性的私密處容易引發濕疹、股蘚及毛囊炎。(攝影/記者張世傑) © 由 華人健康網 提供 楊靜宜醫師(如圖)強調,溽暑夏季,女性的私密處容易引發濕疹、股蘚及毛囊炎。(攝影/記者張世傑)

私密保養法 4錦囊

面對女性夏日私密處保養,林靜宜醫師強調,與其擔心遭病毒纏身,不如及早做預防。尤其是生理期間需特別留意私密處的清潔與保養,建議民眾可以掌握以下4種私密保養法,來遠離私密處搔癢、異味的困擾:

1.使用專屬清潔

私密處肌膚屬於黏膜組織,較為脆弱,加上經血較難洗淨,建議民眾要做好清潔動作。選擇PH4左右的私密沐浴乳,能有效幫助維持私密處的正常酸鹼值,又不會太刺激外陰部。

2.選用透氣護墊

汗水與經血融合更容易造成私密處壞菌生長,建議民眾挑選吸收力佳、透氣的衛生棉,並定時更換,同時穿著寬鬆、通風的生理褲,讓私密處保持乾爽。

3.攝取真實食物

陰部本身含有許多好菌,可多多攝取蔓越莓、優酪乳、優格,幫助私密處維持在健康狀態。

4.按摩熱敷腹部

生理期除了熱敷腹部,建議可搭配穴位按摩或建議的瑜伽動作,不僅有助於舒緩經痛,更能幫助排淨經血。

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