您使用的是較舊的瀏覽器版本。若要獲得最佳 MSN 體驗,請使用支援的版本

經期易怒、乳房脹痛 與血糖波動也有關

DO_NOT_USE_華人健康網DO_NOT_USE_華人健康網 2016/7/5 圖文/葉峻榳醫師提供
經期易怒、乳房脹痛 與血糖波動也有關 © 由 華人健康網 提供 經期易怒、乳房脹痛 與血糖波動也有關

卵巢跟腦下垂體分泌的賀爾蒙都會影響月經週期,而卵巢主要分泌的賀爾蒙為雌激素 (Estrogen) 跟黃體素 (Progesterone) ; 當這兩種荷爾蒙濃度起伏變化時,血糖的高低也會受影響。

經期易怒、乳房脹痛 與血糖波動也有關 © 由 華人健康網 提供 經期易怒、乳房脹痛 與血糖波動也有關

月經結束時,卵巢進入濾泡期,此時它會分泌雌激素。有的研究認為過高或過低的雌激素都會降低胰島素敏感度,造成血糖升高 ; 但也有其他研究認為內生性的雌激素對於血糖的波動影響不大。這些研究都顯示雌激素跟胰島素敏感度有關聯, 但研究結果與學者的看法並不完全一致!

經期易怒、乳房脹痛 與血糖波動也有關 © 由 華人健康網 提供 經期易怒、乳房脹痛 與血糖波動也有關

卵巢排卵後,進入黃體期,這時候卵巢會分泌較高的黃體素。目前的研究都有共識,黃體素 會導致胰島素敏感度下降,造成血糖升高。排卵之後,因為黃體素濃度開始爬升,胰島素敏感度受影響,在生理期來的前幾天,血糖波動會變大,這種情況會一直持續到生理期結束!

經期易怒、乳房脹痛 與血糖波動也有關 © 由 華人健康網 提供 經期易怒、乳房脹痛 與血糖波動也有關

但凡事都有例外,也有研究發現,生理期時偶爾會出現血糖低下的情況,據研究可能是雌激素造成胰島素敏感度上升,導致低血糖發生!而其他像是促濾泡成熟激素 (Follicle-stimulating hormone, FSH)、黃體生成激素 (Luteinizing hormone, LH)、雄性素 (Androgen) 跟體內脂肪組成等等,也都跟血糖的波動有關。

生理期來之前,可能會有情緒變化、乳房脹痛、胃腸不適、嗜睡、嗜食(甜食)等經前症候群,若飲食稍不注意,血糖的波動會更大,對於糖尿病患來說血糖將會更難控制!這種生理期造成血糖波動的情況,除了因人而異,同一個人每個月的變化也可能不太一樣。

結論:黃體素會導致胰島素敏感度下降,造成血糖升高。因此,對於糖尿病患而言,應詳實紀錄生理期開始跟結束的時間、經前症狀、飲食紀錄等,找出血糖變化的模式 ; 若有施打胰島素,則必須根據血糖高低適時地調整劑量!(旁邊的老公/男友也不要站著發呆,貼心的舉動萬不可少!)

參考資料:

  • 內分泌科聖經 Williams Textbook of Endocrinology, 13th Edition. Chapter 17 Physiology and Pathology of the Female Reproductive Axis.

  • Longitudinal Study of Insulin Resistance and Sex Hormones over the Menstrual Cycle: The BioCycle Study. JCEM 2010;95(12):5435-5442.

  • Sex Hormones, Insulin Sensitivity, and Diabetes Mellitus.

  • Periods (Menstruation) and Diabetes.

  • Menstruation and menopause in Diabetes by Mayo clinic.

  • Diabetes and your Periods.

本文出自:葉峻榳的健康工廠

原文網址 http://www.top1health.com/Article/324/38946

更多來自 DO_NOT_USE_華人健康網 的內容

image beaconimage beaconimage beacon