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練習大笑瑜珈 帕金森氏症病患更幸福了

華人健康網 華人健康網 2016/4/21 文字提供/ELSEVIER全球醫藥新知

《Explore: The Journal of Science and Healing》刊登美國加利福尼亞州立大學(California State University)的先導研究(Pilot Study),指出「大笑瑜珈」(Laughter yoga)能夠短暫增進帕金森氏症(Parkinson’s disease)患者及其照護者的幸福感(well-being),至於大笑瑜珈是否具有長期增進幸福感的效果,則還需要更進一步的研究才能確定。

練習大笑瑜珈 帕金森氏症病患更幸福了 © 由 華人健康網 提供 練習大笑瑜珈 帕金森氏症病患更幸福了

作者招募85名受試者,其中包含帕金森氏症患者47人及患者照護人員38人;受試者接受45分鐘的大笑瑜珈課程,並於課程前後填寫改編版「你覺得如何?」 (How Do You Feel?)問卷表調查受試者的幸福感。實驗結果發現在大笑瑜珈課程之後,疾病患者及患者照護人員自身幸福感皆出現顯著的進步。作者表示,大笑瑜珈可能能夠在帕金森氏症患者及照護人員經歷低潮情緒時,提供有效的協助。

研究刊登在《Explore: The Journal of Science and Healing》的網站

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